Фитнес програма в зависимост от целта

Искаш ли да си здрав, силен и с нисък процент мазнини по корема?

Fitnes planАз съм Мартин Гергов(Mr.3Hours) – Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 килограма (клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), автор и фитнес консултант. Сертифициран курсист от FIFA.
Консултирал съм компании като – Генерична компания „Актавис България“, Вестник „Труд“, Корпорация „Хюлет-Пакард“, Списание за бременност и майчинство „9 Месеца“, Минерална вода „Банкя“, минерална вода „Девин“, „Avon“, ТВ Предавания по Български Национални Телевизии и др.

Ако се чувствате несигурни или наистина считате, че ви трябва индивидуално отношение в тренировките и храненето в зависимост от целите ви – Отслабване, Мускулната маса, Сила, Тонус е необходимо да изберете своя план и да попълните – изпратите Анкетната бланка по долу!


План за Oтслабване
Програма за отслабване
План за Мускулна маса
Програма за мускулна маса
План за Взривна Сила
Програма за сила
План за Бразилско дупе
Програма за оформяне на дупе
На война с мазнините
Супер бързо отслабване
VIP
Вип фитнес инструктор
Анкетна Бланка
Въведете Вашето Име:
Въведете вашия E-mail:*
Телефон за връзка с вас*
-
Вашето тегло(кг) :
Възраст(години) :
Колко сте висок(см) :
Храни, които не понасяте:
Имате ли здравословни проблеми:
Брой тренировки седмично:


Цел за постигане:

Опишете вашия хранителен и/или тренировъчен план, който следвате в момента(ако имате такъв) :

Изберете план:

Изготвянето на тренировъчен план включва и видео и/или снимков и текстови материал с правилното изпълнение на упражненията.

VIP Тренировките с фитнес треньор се провеждат във фитнес център по ваш избор на територията на град София, гр. Пловдив, гр. Свиленград, гр. Хасково, гр. Харманли, гр. Ивайловград след предварителна уговорка от 5 дни.

Ако имате допълнителни въпроси и/или предложения, ползвайте телефон за връзка - 0893 889 768


С изпращането на тази онлайн форма Вие потвърждавате, че сте съгласни,
с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте лични данни за връзка с Вас при необходимост.
След натискане на бутона "Изпрати" ще бъдете пренасочени към Fiverr - защитена система за онлайн разплащания.