Фитнес треньор

Здравейте… Аз съм Мартин Гергов

Фитнес треньор

Фитнес треньор, бивш военен & блогър

Фитнес треньор

Държавен рекордьор по силов трибой

ABU DHABI 2022ВИЖ ОЩЕ

МЕДИЙНИ УЧАСТИЯВИЖ ВСИЧКИ

диетолог
Промени ли се хранителната култура на българина? / гост в „Събуди се“ по Нова Телевизия

Според световноизвестният, но непознат до днес за мен готвач и баща на 5 деца Джейми [...]

25
май
Христиания Червенкова
Гостувах в „Събуди се“ по Нова Тв: Bulgarian Bag милитъри тренировка с Христиания Червенкова

Обикновено ние желаем да бъдем позитивни и креативни, но нашата умствена нагласа ни възпира в [...]

26
мар.
затлъстяване
Коя е най-добрата диета за отслабване и какви са рисковете на затлъстяването

Коя е най-добрата диета за отслабване беше важна тема в „Световния ден на сърцето“ в [...]

29
сеп.
диета срещу климата
Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста [...]

13
авг.
Токсична връзка
Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! [...]

10
ян.
Вечерта на северозапада предаване седем осми тв
Гостувах в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8 TV

На 20 ноември 2020г. бях гост в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8. Говорихме [...]

20
ное.
Задължителна ваксина фитнеси
Интервю по BTV! Темата: Задължителна ваксина против COVID? Мнението ми по въпроса!

Темата е задължителна ваксина срещу COVID-19 за която се тръби вече не на всеки километър, [...]

20
авг.
По-добрата диета с бира
Разберете кога, така популярната от телевизията и интернет диета с бира не е опасна за здравето!

Най-добрата диета с бира или бирена диета се оказа една от най-популярните диети в света. [...]

26
апр.
Вредни ли са яйцата
Вредни ли са яйцата? Митове и истини по темата с мен и доц. Кирил Карамфилов – кардиолог!

Вредни ли са яйцата поради съдържащия се в тях холестерол? Колко яйца е добре да [...]

14
апр.

ВИДЕО РУБРИКАВИЖ ВСИЧКИ

тренировки с...

Личен фитнес треньор

Кой е най-добрият фитнес треньор

„На война с мазнините без повиквателна“ е мисия, която ще промени живота ти към по добър! Защото ти не си роден за да бъдеш слаб, нито пълен. Ти си роден за да бъдеш силен!

Научи повече

Дисциплина

Дисциплината укрепва ума и го прави неподатлив на разяждащото въздействие на страха.

Хранене на всеки три часа

Хранене на 3 часа

Правилното хранене на три часа забързва метаболизма, повишава енергията и предпазва мускулите от атрофия.

Тренировъчен план

Тренировки у дома, фитнеса, навън

Тренировките повишават мускулната издръжливост, обогатяват кръвта с кислород, повишават настроението.

НАЙ-НОВО ОТ БЛОГАКЪМ БЛОГА

Абу Даби и мнения на база опита ми
Най-важното, което трябва да знаете, ако пътувате до Абу Даби за първи път! Ще спестите време и пари!

Абу Даби е сред най-желаните екзотични дестинации към които се запътват редица почитатели на пътешествията. [...]

02
окт.
prank video
Изпращам лято 2022 с Arabian Prank! Нищо лично! Готови ли сте за танци в Al Khatim? Let’s go! (+Видео)

И това лято беше приказно яко, като за първи път пих и камилско мляко. Но [...]

21
сеп.
Стабилизатор за телефон DJI OM 5
На сафари в Абу Даби с модерния стабилизатор за телефон DJI OM 5, който взех от Smartx.bg

Без този стабилизатор за телефон на име DJI OM 5 (Dji Osmo Mobile 5) със [...]

18
сеп.
Камилско мляко цена и мнения
Пробвах истинско Камилско мляко на остров Саадият в Абу Даби. Мнения по темата на база опит! (+Видео)

Камилското мляко е един от най-редките млечни продукти. Почти абсурдно е да се намери камилско [...]

18
сеп.
Кредитна карта DSK WizzAir
DSK Wizz Air беше главния виновник, който ни изпрати на почивка в Абу Даби! (+Видео материал)

Абу Даби е една от най-желаните екзотични дестинации за почивка. И ето, че настъпи моментът [...]

18
сеп.
Арабски парфюми Armaf оригинални
Търсиш оригинални арабски парфюми? „Armaf“ е израз на оригинален и иновативен лукс! (+ Видео)

Арабски парфюми „Armaf“ е днешната ми ароматна тема. Armaf е израз на оригинален и иновативен [...]

13
сеп.
Bullying Is Right Underneath Your Nose by Yolanda Hinton
„Тормозът е точно под носа ви“ от Йоланда Хинтън е книга в помощ на деца засегнати от тормоз

Според скорошни проучвания тормозът е засегнал безброй деца в нашите училища и общности. Тормозът се [...]

01
сеп.
Фитнес инструктор в София, Варна, Пловдив, Бургас, Кърджали и др.
Фитнес инструктор или фитнес треньор? Прилики и разлики, митове и истини!

Фитнес инструкторът и фитнес треньорът е човек, който учи другите как да спортуват и да [...]

29
авг.

ВИЖ ОЩЕВСИЧКИ

West Gym Fitness Nadejda trainerFitnes treniyor

Тренировки с фитнес инструктор в София

Karl Lagerfeld ClassicLagerfeld Classic мъжки парфюм

Karl Lagerfeld Classic е за мъже от „Старата школа“ (100 мл)

calvin kleinEternity Summer Calvin Klein отзиви и ревю на парфюма

Eternity Summer на Calvin Klein

carolina-herrera парфюмCarolina Herrera

Good Girl by Carolina Herrera – 50 мл

КонтактиОТЗИВИ

Въведете вашето име
Въведете вашия е-мейл
Въведете вашето съобщение
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни с "Условия за ползване".
Мартин Гергов

BG: +359 893 889 768

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

България
Град София