Фитнес треньор

Здравейте… Аз съм Мартин Гергов

Фитнес треньор

Фитнес треньор, бивш военен & блогър

Фитнес треньор

Държавен рекордьор по силов трибой

ОЧАКВАЙТЕ СКОРО...ВИЖ ОЩЕ

МЕДИЙНИ УЧАСТИЯВИЖ ВСИЧКИ

диетолог
Промени ли се хранителната култура на българина? / гост в „Събуди се“ по Нова Телевизия

Според световноизвестният, но непознат до днес за мен готвач и баща на 5 деца Джейми [...]

25
май
Христиания Червенкова
Гостувах в „Събуди се“ по Нова Тв: Bulgarian Bag милитъри тренировка с Христиания Червенкова

Обикновено ние желаем да бъдем позитивни и креативни, но нашата умствена нагласа ни възпира в [...]

26
мар.
затлъстяване
Коя е най-добрата диета за отслабване и какви са рисковете на затлъстяването

Коя е най-добрата диета за отслабване беше важна тема в „Световния ден на сърцето“ в [...]

29
сеп.
диета срещу климата
Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста [...]

13
авг.
Токсична връзка
Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! [...]

10
ян.
Вечерта на северозапада предаване седем осми тв
Гостувах в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8 TV

На 20 ноември 2020г. бях гост в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8. Говорихме [...]

20
ное.
Задължителна ваксина фитнеси
Интервю по BTV! Темата: Задължителна ваксина против COVID? Мнението ми по въпроса!

Темата е задължителна ваксина срещу COVID-19 за която се тръби вече не на всеки километър, [...]

20
авг.
По-добрата диета с бира
Разберете кога, така популярната от телевизията и интернет диета с бира не е опасна за здравето!

Най-добрата диета с бира или бирена диета се оказа една от най-популярните диети в света. [...]

26
апр.
Вредни ли са яйцата
Вредни ли са яйцата? Митове и истини по темата с мен и доц. Кирил Карамфилов – кардиолог!

Вредни ли са яйцата поради съдържащия се в тях холестерол? Колко яйца е добре да [...]

14
апр.

ВИДЕО РУБРИКАВИЖ ВСИЧКИ

тренировки с...

Личен фитнес треньор

Кой е най-добрият фитнес треньор

„На война с мазнините без повиквателна“ е мисия, която ще промени живота ти към по добър! Защото ти не си роден за да бъдеш слаб, нито пълен. Ти си роден за да бъдеш силен!

Научи повече

Дисциплина

Дисциплината укрепва ума и го прави неподатлив на разяждащото въздействие на страха.

Хранене на всеки три часа

Хранене на 3 часа

Правилното хранене на три часа забързва метаболизма, повишава енергията и предпазва мускулите от атрофия.

Тренировъчен план

Тренировки у дома, фитнеса, навън

Тренировките повишават мускулната издръжливост, обогатяват кръвта с кислород, повишават настроението.

НАЙ-НОВО ОТ БЛОГАКЪМ БЛОГА

Jake Protein Shake Review
Понякога здравословното хранене може да е трудно! Но Jake Food са подготовени за неподготвените!

От JakeFood.com споделят, че „Jake“ е всичко от което се нуждаем за едно вкусно и [...]

16
авг.
Гимбал DJI OM 5 мнения
С новият гимбaл DJI Osmo Mobile 5 ще овладеете всеки изстрел от всеки ъгъл! [Има го в SmartX.bg]

Гимбал за телефон DJI OM 5 е универсален иновативен спътник на всеки, който обича да [...]

15
авг.
Фитнес Надежда Уест Джим
Ето кой е най-добрият фитнес в Надежда, Връбница, Центъра или друг квартал на София

Кой е най-добрият фитнес в Надежда, Връбница, Центъра или друг квартал на София, както и [...]

11
авг.
Отслабване и диета на база опита ми над 20 години
Най-добрата диета за отслабване? Тренировки за отслабване? Споделям над 20 години опит!

Загубата на тегло или наричано още отслабване е една от най-търсените ключови фрази и думи [...]

11
авг.
Високо кръвно сваляне
Мани го [PR Covid-19]! От високо кръвно умират около 10.000.000 човека по света всяка година!

Всяка година около 10 милиона човека умират от високо кръвно. Повишеното кръвно налягане е най-големият [...]

10
авг.
Силов трибой
Тази 78-годишна жена може да кляка с повече килограми от вас. Тя тренира силов трибой!

Днес ще ви разкажа за историята на една 78-годишна жена, която е огромен пример за [...]

09
авг.
Ландшафтен архитект в Бургас
Трудностите в бизнеса на открито и полеви практики в пика на сезона! Интервю с арх. Любомир Петров.

Как да се справим с дисбаланса, с претоварване в ежедневието и работата? Как да сме [...]

08
авг.
Измерване на мазнини в София
Здравословно тегло и нормални показатели споделиха посетителите на събитието в аптека „Омния“

На 28 юли 2022 година от 11:00 до 14:00 часа в Столичната аптека „Омния 1“ [...]

30
юли

ВИЖ ОЩЕВСИЧКИ

West Gym Fitness Nadejda trainerFitnes treniyor

Тренировка с личен треньор, хранителен и тренировъчен план

Karl Lagerfeld ClassicLagerfeld Classic мъжки парфюм

Karl Lagerfeld Classic е за мъже от „Старата школа“ (100 мл)

calvin kleinEternity Summer Calvin Klein отзиви и ревю на парфюма

Eternity Summer на Calvin Klein

carolina-herrera парфюмCarolina Herrera

Good Girl by Carolina Herrera – 50 мл

КонтактиОТЗИВИ

Въведете вашето име
Въведете вашия е-мейл
Въведете вашето съобщение
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни с "Условия за ползване".
Мартин Гергов

BG: +359 893 889 768

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

България
Град София