Благотворителни кампании, Блог, Емоции, Медии

Отварят ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ на 11.04.2022г. Благодаря на подкрепилите петицията!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Отварят ГКПП Ивайловград Кипринос на 11 април 2022 година от 6 часа

Отварят отново ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ този понеделник (11 април 2022г.) в 06.00 часа, сподели вчера вечерта във фейсбук профила си кмета на Ивайловград – Диана Овчарова. Над две години граничния пункт свързващ Ивайловград с Гърция не работеше, като причината беше уж Ковид! Странна и изпълнена с глупости на търкалета за мен Мартин Гергов причина, […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Лекция: Развиване на взривна сила при професионалните футболисти + Игра с награда

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
сила програма

Тренировките за сила са важни не само в силовия трибой или пък вдигането на щанги. Силовите тренировки, като имам предвид повишаване на взривната сила са важни и в спринта, и в скока на височина, и в каратето и във футбола също. Днес обаче ще обърна специално внимание на повишаването на взривната сила при футболистите, като […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Медии

Проведох „На война с мазнините без повиквателна“ на „Fit & Jumping Festival 2018“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
спортен фестивал

На 12 и 13 май 2018 година на територията на Международен панаир, гр. Пловдив се проведе спортен фестивал „Fit & Jumping Festival 2018„. Спортният фестивал продължи два дни с разнообразни групови активности за възрастни и деца. Във фестивалът участваха едни от най-добрите фитнес инструктори от България и Румъния. По време на фестивала проведох милитъри тренировка […]

Continue reading →
30 яйца на ден, Благотворителни кампании, Блог, Тест блогър ревюта

Хайде на пазара: Грабни 1 яйце за 30 секунди крос или кора яйца за 3 минути

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
цена на яйцата

Вредно ли е да се ядат яйца всеки ден е въпрос, който мъчи незнаещите и пъчи знаещите. А вредно ли е да се пие твърд алкохол всеки ден. А да се яде пържена сланина? Всъщност, обаче нека си зададем въпроса, какво значи вредно! Верен на принципа, че „дозата прави отровата“, лично аз вярвам, че вредни […]

Continue reading →
30 яйца на ден, Благотворителни кампании, Блог

Разберете как да се храните правилно дори, когато бюджетите са ограничени

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
правилно хранене

Правилно хранене и как да си осигурим такова, когато бюджетът ни е ограничен. Дали това е сериозен проблем или просто не сещаме за една от най-добрите храни на Земята. Всъщност една голяма част от населението по Света е с ограничени бюджети. Събитие в обществена полза за правилно хранене с ограничени бюджети На 03 февруари 2018 […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Помогнах на Фондация „Мериям“ да получи $10.000 от Google! И ги получи!!!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
фондация

На 12 декември 2017 година помогнах на фондация „Мериям“ да получи от Google $10.000 долара с рекламна цел месечно за неограничен период на ползване. Фондация „Мериям“ е неправителствена организация създадена по българското законодателство от бившия кандидат-президент на РБългария – Кемил Рамадан. Вписана е в Централния регистър към Министерство на правосъдието за осъществяване на общественополезна дейност […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Купи тениска „Аз карам велосипед. Последвай ме“! Подай ръка на Митко!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Аз карам велосипед

Читатели на блога ми. Искам да ви информирам, че и аз се включвам в благотворителната кампанията на най-големия производител на велосипеди в Европа „Maxon Bike“. Ще се радвам да се включите и вие с каквото можете – купете тениска, направете дарение или пък просто споделете тази статия за да достигне до повече хора! Повече за […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Медии

Здравна кампания „Да се движим активно, да се храним здравословно“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Здравословна кампания за отслабване

На 01 юли 2017 година от 10.00 часа в градската градина на гр. Кърджали се проведе здравната кампания на Многопрофилна болница за активно лечение „Д-р Атанас Дафовски“ – „Да се движим активно, да се храним здравословно“. Кампанията има за цел да се обърне специално внимание на балансирания начин на живот, на физическото и психическо здраве. Кампанията […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Ще ме харесвате ли пак, ако си призная, че не съм това, което виждате!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
sofia pride

Приятели и читатели на блога ми! Мммм отдавна исках да ви призная нещо. И това нещо е зловещо, според националистите, съдистите, някои от парламентаристите, крайно религиозните чада и една не малка част от населението у нас. Е на… аз съм ГАЙ или ГЕЙ! Казах го!!! Но нека ви разкажа моята приказна история. Всъщност аз съм Г-ца Ге…(съкращение […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Медии

Проектът ми „На война с мазнините без повиквателна“ с награда от „Звездите на Метро“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
METRO

Риалити проектът ми „На война с мазнините без повиквателна“ бе отличен с награда от конкурса за социално отговорни проекти. „Звездите на Метро 2015“, организиран от Вероника Пунчева управляващ директор на „Метро Кеш енд Кери България“. Наградата ми бе връчена от Румяна Нейкова Наградата ми бе връчена на специална церемония от Олимпийската шампионка по гребане Румяна […]

Continue reading →