Благотворителни кампании, Блог

Наградихме българските създатели на надежда в село Ламбух, почит към Бай Вълчо и Бай Георги

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Награждаване на български създатели на надежда в село Ламбух

Единствено на този свят дето събира храна и дето се мъчи, това е човека, пчелата и мравката! / Бай Вълчо – дългогодишен пчелар (замимава се с пчеларство от 1965-та година) от с. Ламбух Днес имам удоволствието да споделя една вълнуваща история, която ще ви накара да повярвате в силата на човешката доброта. В село Ламбух, […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Епичното приключение: От София до Дубай с трекинг велосипед – Инициатива, Страст и Мотивация!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
София Дуба преход с велосипед

Днес ще ви разкажа за едно предстоящо от 1-ви ноември 2023-та година изключително предизвикателство. Какво ще кажете да прекосим 5000 километра с трекинг велосипед от София до стария Дубай. Това не е просто обикновено пътуване, а истинско приключение, което ще ви накара да изпитате максималната адреналинова тръпка. Трекингът с велосипед по този маршрут е нещо, […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Google ще финансира нашата мисия с 10 000 долара всеки месец чрез Google Ad Grants

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Google Ad Grants

Вълнуващи новини за нашата невероятна инициатива „Hope Makers Bulgaria“! В тази статия, придружена и с видеоклип ще ви разкажа за първия партньор, който ни се довери и ще финансира с $10.000 месечно мисията на която съм основател – „Hope Makers Bulgaria“. Споделям и за предизвикателството от 5000 км преход с велосипед от гр. София до […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Arab Hope Makers ми даде искрата – семето на доброто, което донесох от Дубай и посях в България

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Arab Hope Makers

Arab Hope Makers е най-голямата благотворителна инициатива, организирана под егидата на шейх Мохамед бин Рашид Ал Мактум! Тази вълнуваща инициатива се стреми да почете хората и институциите в арабския свят, които с филантропски усилия променят живота на другите. Arab Hope Makers представлява платформа, която отдава заслужено признание на създателите на надежда. Тези, които се отличават […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Емоции, Медии

Отварят ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ на 11.04.2022г. Благодаря на подкрепилите петицията!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Отварят ГКПП Ивайловград Кипринос на 11 април 2022 година от 6 часа

Отварят отново ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ този понеделник (11 април 2022г.) в 06.00 часа, сподели вчера вечерта във фейсбук профила си кмета на Ивайловград – Диана Овчарова. Над две години граничния пункт свързващ Ивайловград с Гърция не работеше, като причината беше уж Ковид! Странна и изпълнена с глупости на търкалета за мен Мартин Гергов причина, […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Лекция: Развиване на взривна сила при професионалните футболисти + Игра с награда

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
сила програма

Тренировките за сила са важни не само в силовия трибой или пък вдигането на щанги. Силовите тренировки, като имам предвид повишаване на взривната сила са важни и в спринта, и в скока на височина, и в каратето и във футбола също. Днес обаче ще обърна специално внимание на повишаването на взривната сила при футболистите, като […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Медии

Проведох „На война с мазнините без повиквателна“ на „Fit & Jumping Festival 2018“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
спортен фестивал

На 12 и 13 май 2018 година на територията на Международен панаир, гр. Пловдив се проведе спортен фестивал „Fit & Jumping Festival 2018„. Спортният фестивал продължи два дни с разнообразни групови активности за възрастни и деца. Във фестивалът участваха едни от най-добрите фитнес инструктори от България и Румъния. По време на фестивала проведох милитъри тренировка […]

Continue reading →
30 яйца на ден, Благотворителни кампании, Блог, Тест блогър ревюта

Хайде на пазара: Грабни 1 яйце за 30 секунди крос или кора яйца за 3 минути

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
цена на яйцата

Вредно ли е да се ядат яйца всеки ден е въпрос, който мъчи незнаещите и пъчи знаещите. А вредно ли е да се пие твърд алкохол всеки ден. А да се яде пържена сланина? Всъщност, обаче нека си зададем въпроса, какво значи вредно! Верен на принципа, че „дозата прави отровата“, лично аз вярвам, че вредни […]

Continue reading →
30 яйца на ден, Благотворителни кампании, Блог

Разберете как да се храните правилно дори, когато бюджетите са ограничени

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
правилно хранене

Правилно хранене и как да си осигурим такова, когато бюджетът ни е ограничен. Дали това е сериозен проблем или просто не сещаме за една от най-добрите храни на Земята. Всъщност една голяма част от населението по Света е с ограничени бюджети. Събитие в обществена полза за правилно хранене с ограничени бюджети На 03 февруари 2018 […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог

Помогнах на Фондация „Мериям“ да получи $10.000 от Google! И ги получи!!!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
фондация

На 12 декември 2017 година помогнах на фондация „Мериям“ да получи от Google $10.000 долара с рекламна цел месечно за неограничен период на ползване. Фондация „Мериям“ е неправителствена организация създадена по българското законодателство от бившия кандидат-президент на РБългария – Кемил Рамадан. Вписана е в Централния регистър към Министерство на правосъдието за осъществяване на общественополезна дейност […]

Continue reading →