Блог

Фитнес Маниако! Ползваш ли Фитили?

Фитили за фитнесМалцина са трениращите във фитнес залата, които използват в тренировките си професионална екипировка.
Тя се използва с цел предпазване от травми и по-вискоко качество на трениране.

Екипировката във фитнес залата включва специално облекло за фитнес, колан за тежкоатлети, обувки с твърда или мека подметка, фитили и други.
В днешната тема ще обърна внимание на фитилите, защото малцина ги ползват.
Фитилите са може би най-рядко ползваната екипировка във фитнес залата.
Да, жълтите с които съм прихванал гирата.

Може би ще кажете „Ама аз няма да ставам културист“, че да ползвам и фитили дории.
Професионален културист не се става току-така, но фитилите са необходими на всеки.

ФИТИЛИ И РАЗНОВИСНОСТИ

Ако отидете в някой фитнес магазин и попитате консултанта за фитили, ти може би ще ви затрупа с един куп разновидности и марки, въпреки, че можете да си ги направите сами.
Ами, да можете да си направите фитили без да сте професионален майстор шивач, точно така, както си направих аз, когато все още трудно се намираха из магазините.

FitiliПросто поогледайте се вкъщи за някоя стара чанта(но да не е лачена) или пък ако нямате помолете съседа си да поразгледа за чанта тип спортен сак.
Трябват ви само дръжките и ще си имате фитили за чудо и приказ, като моите бивши.

ФИТИЛИ И ПРИЛОЖЕНИЕ

Фитилите се използват с цел по добро изолиране на мускулната група, която тренирате в момента, и така изпълнението на движението става супер качествено.
Най-често фитилите се използват при движения като гребане с щанга от стоеж, придърпване на скрипец или набиране, някои упражнения за рамене и други.

Фитилите са предназначени, както за начинаещи така и за напреднали и профи атлети.
Дават максимална сила на захват без да се намалява усещането на лоста, като предоставят увеличено сцепление, безопасност и по малък риск от изтърване на лоста.

Опита ми в професионалните среди е доказателство, че най-обикновените фитили са тези, които вършат най-добра работа, ако сте решили да правите качествени тренировки.
Изберете си базов модел фитили на най-ниска цена, като например Фитили „Explode“ >>

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link