Блог

Моята коледна фитнес игра

коледна фитнес играДекември е месецът на дядо Коледа в който някой от читателите на статиите ми ще спечели подарък от мен.
Подаръците от които ще можеш лично пред мен да си избереш, като си изтеглиш само един чрез жребий са няколко на брой, които няма как да не ти харесат.

Подаръците, които може да спечелиш са:
Три индивидуални тренировки с мен;
Изготвяне на личен уеб сайт-дизайн, текст;
Изготвяне на хранително-тренировъчен режим;

За да участваш в коледната фитнес игра в която ще спечелят трима участници, които ще имат право да си изтеглят подарък по реда на номерата на изтегляне от мен, трябва:

Условието на моята игра:

Влезте в раздел Vip статии, прочетете статиите, след което – изпратете на e – mail: /край на играта/ заглавието на статията, която Ви е харесала най – много, като опишите с какво точно ви е помогнала – дала Ви е сила за тренировка, научили сте неща, които не сте знаели до момента, просто Ви е разведрила или пък всичко на куп, защо не!
Също така, желателно е да изпратите името си, както и телефон за по – бърза връзка.
Срещата със спечелилите ще бъде в рамките на град София в район по мой избор!

Как ще определя спечелилите:

Спечелилите в моята коледна фитнес игра ще определя с жребий на 25 декември 2008 г.
От всички участвали ще бъдат избрани трима на случаен принцип – след което по реда на изтегляне ще имат право да си изберат награда – отново чрез жребий от трите.
Наградите са три и на всеки ще се падне различна. Късметът на коледа Ви очаква!
Имената на спечелилите ще бъдат обявени на страниците на mgergov.com. Успех от мен!


Виж още от блога

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече

Повишаване на потентността с епимедиум билкова паста

Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)

август 11th, 2019

Повишаване на потентността, премахване на умората и стреса, балансиране на кръвното налягане и още полезни неща предлага билковото сладко „Epimedyumlu Macun„. На този билков продукт, ко...

Виж повече

Hotel Ramada Plazza Thraki

Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)

август 10th, 2019

Ако сте решили да отскочите на почивка в град Александруполис в северна Гърция през лятото! Да хапнете морски дарове с узо разбира се и на фона на гръцка музика То няма как да не потърсите и най-добри...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.