Наистина правилно прочетохте заглавието на темата. Става въпрос за молитва, каквато може би на някои от вас е непозната, непонятна и дори невиждана досега. Молитва с която ще опростим мастните си натрупвания. По-точно казано това е много добро упражнение за трениране на горната част на коремните мускули. Упражнението за което отварям тази тема много рядко […]