Зумба Интервю с Джой Форд

Тя се казва Джой Форд и е топ инструктор по аеробната програма наречена Zumba.
Както винаги, никога не се спирам да направя интервю с някой, който ми е направил „zumba“ впечатление.

Формата й е завидна наистина! Уоу!
Именно и това е целта на днешното ми фитнес интервю, което направих с Джой.
Да разбера, какво представлява тази световно известна и модерна програма.
Предполагам, че може би вече тази програма съществува и у нас.
Не знам за програмата у нас, но покрай формата на Джой се заинтересувах.

Зумба Фитнес е най-хитовата аеробна фитнес програма, нашумяла днес в цял свят.
Ако си падате по латино танци, то „зумба фитнес“ наистина ще Ви хареса, и ще Ви пасне!

ZUMBA ИНТЕРВЮ С ТОП ИНСТРУКТОРА ДЖОЙ ФОРД

Джой живее в Мелбърн, Австралия и се занимава със спорт още от много малка.
Четете сега специалното Zumba интервю и научете много повече… и за Джой Форд!

ДЖОЙ, ПРЕДСТАВИ СЕ С НЯКОЛКО ДУМИ(КЪДЕ ЖИВЕЕШ, КОИ СА ТВОИТЕ РОДИТЕЛИ)?

Казвам се Джойс. Дойдох в Мелбърн, когато бях на 5. Родителите ми са от Хонг Конг.
Аз съм физиотерапевт и съм билa инструктор по групови упражнения в продължение на 12 години. Аз преподавам класове, като свободен стил аеробика, степ, Zumba и Les Mills програми: BodyPump, BodyStep и BodyAttack.

КОЙ БЕШЕ ПЪРВИЯТ СПОРТ, КОЙТО ЗАПОЧНА ДА ТРЕНИРАШ(ВЛАДЕЕШ ЛИ КУНГ-ФУ)

Не, не владея кунг-фу. Започнах да спортувам още като дете.
Занимавах се с обща физкултура, басейн и тенис. Тренирах аеробика в университета, и в крайна сметка започнах да преподавам там, докато учех физиотерапия.

ИМАШ ПРЕКРАСНО ТЯЛО! НА КАКВИ ХРАНИ НАБЛЯГАШ, И КАКВА Е ПРОГРАМАТА ТИ?

Благодаря ти! : ) Аз преподавам на класове, всеки божи ден. Понякога два, три пъти на ден. Опитвам се и уча различни класове, така че тялото ми не се изтощава.
Включвам всички храни в диетата си. Много зеленчуци и ориз!
Позволявам си шоколад и сладолед, но в умерени количества!
Когато човек е много активен, може да си позволи да яде и някои изкушения, нали!

НА КОЛКО ГОДИНИ СИ, КАКВО Е ТЕГЛОТО И ВИСОЧИНАТА ТИ?

Скоро ще стана на 30 години. Тежа 51 килограма и съм висока 156 см.

КАК СЕ ЗАПОЗНА СЪС СЪПРУГА СИ! ТОЙ СЪЩО ЛИ СПОРТУВА?

Срещнах съпруга си чрез общ приятел на нашите. Той ни запозна, защото и двамата обичаме работа във фитнеса! Съпругът ми е ИТ специалист, но той е и личен треньор.
Той обича да работи във фитнеса и тренира бразилско джу-джицу.

ОТ КОГА ТРЕНИРАШ ZUMBA И С КАКВО Е ПО РАЛИЧНА ОТ ДРУГИ АЕРОБНИ ПРОГРАМИ?

Водя Zumba класове от април 2010 година. Това е фитнес клас, който е като парти.
Ние използваме латино музика, с някои международни миксове, и основни танцови стъпки в класа. За повече информация разгледайте www.zumba.com

КАКВО ЗНАЕШ ЗА БЪЛГАРИЯ?

Аз не знам много за България. ПътувалА съм много, но никога не съм била в България.
Чувала съм, че това е красива страна с прекрасни хора!
В действителност, Мартин, ти си първият ми българска приятел!