Блог

Бронзов Медал на Manhunt 2013

Mr. Manhunt 2013Ерик, който е част от екипа на Mr.3Hours и един от най-верните му помощници в битката за добрата форма. Грабнa трето място и бронзов медал на Националния конкурс за модели „Manhunt 2013“!

Конкурсът се проведе на 5 декември 2013 година в елитния столичен клуб „Sin City“.
Това е първото участие на Ерик в конкурс на толкова високо ниво и определено е много добър старт, а битката започва сега!
Относно тренировките и храненето ще споделя, че Ерик е упорит и дисциплиниран, и за кратко време успя да направи тяло, което му отреди трето място на конкурса.

В надпреварата за титлата „Mister Manhunt“ участваха 15 момчета от цялата страна.
Първия тур започна със спортно-ежедневно облекло, а втория тур с бански костюми.

MISTER MANHUNT 2013

В последния, трети тур, участниците, борещи се за титлата „Менхънт“ дефилираха с официални тоалети. Между туровете пяха специалните музикални гости – Искрен Пецов, Стоян Михалев и Теди Кацарова.

Водеща на събитието бе “Мис България 1999? Елена Ангелова. Жури на тазгодишното издание бяха всички носители на титлата „Менхънт“ през годините, сред които Мариан Кюрпанов, Али Алиев, Богомил Брезин, Мустафа Лешов.


Виж още от блога

happy birthday

Happy Birthday Mr. 3Hours! Днес навърших 40-десет годинки. Ай шисти-и-и-то!

май 18th, 2019

През далечния 18-ти май 1979 година се появих на бял свят. Поне така мама ми е казвала. Но знам ли… може и щъркела да ме е донесъл. Или пък баба Меца. Както и да е де. Ай шистито. 🙂 40 години са...

Виж повече

west park

Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park

май 14th, 2019

Спортуваме поради много причини – здраве, тонус, физическа форма и прочее. Всички те ни облагодетелстват и карат да се чувстваме по-добре. Видеоматериал от събитието в „Pulse Fitness&am...

Виж повече

дворец врана

Практически съвети на тема: „Как най-лесно да намерим любовта“ от дворец „Врана“ (видео)

май 6th, 2019

Дворец „Врана“ е дворец с огромен и красив парк в покрайнините на град София. Намира се на входа на столицата идвайки от магистралата от гр. Пловдив. Там отскочихме с моята царица през пра...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВИЖ НЯКОЛКО СПОДЕЛЕНИ ОТ МЕН ПРОДУКТА!

добър фитнес инструктор в софия град
Болки в ставите лечение добър крем против бръчки с ботокс екстракт от охлюви
добър фитнес треньор в град София

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.