Блог

Бронзов Медал на Manhunt 2013

Mr. Manhunt 2013Ерик, който е част от екипа на Mr.3Hours и един от най-верните му помощници в битката за добрата форма. Грабнa трето място и бронзов медал на Националния конкурс за модели „Manhunt 2013“!

Конкурсът се проведе на 5 декември 2013 година в елитния столичен клуб „Sin City“.
Това е първото участие на Ерик в конкурс на толкова високо ниво и определено е много добър старт, а битката започва сега!
Относно тренировките и храненето ще споделя, че Ерик е упорит и дисциплиниран, и за кратко време успя да направи тяло, което му отреди трето място на конкурса.

В надпреварата за титлата „Mister Manhunt“ участваха 15 момчета от цялата страна.
Първия тур започна със спортно-ежедневно облекло, а втория тур с бански костюми.

MISTER MANHUNT 2013

В последния, трети тур, участниците, борещи се за титлата „Менхънт“ дефилираха с официални тоалети. Между туровете пяха специалните музикални гости – Искрен Пецов, Стоян Михалев и Теди Кацарова.

Водеща на събитието бе “Мис България 1999? Елена Ангелова. Жури на тазгодишното издание бяха всички носители на титлата „Менхънт“ през годините, сред които Мариан Кюрпанов, Али Алиев, Богомил Брезин, Мустафа Лешов.


Виж още от блога

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече

Ann-G или Анн Джи

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!

февруари 10th, 2019

Ann-G е R&B изпълнителката, чието актьорско и детинско излъчване преливат в едно чудно сияние. И това сияние е поръсено с подправките на симетрична визия, изваяна с години тренировки във фитнес за...

Виж повече

тренировка за отслабване в обедната почивка

Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!

февруари 4th, 2019

Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, чийто отговор е възможно да се отложи не само до лятото. И така рискът от отлагането на тренировките, започва да набира скорос...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.