Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Какво представляват т. нар. протеинови барчета и защо са удобни за всеки хранителен режим е въпрос, чийто отговор ще разгледам в тази публикация. Прочетете я до край, а също така и изгледайте видеото, което записах в Китай и се намира малко по-долу в статията. Протеиновите барчета са истински хит в света на здравословното хранене! Те […]
Китайската кухня и китайска храна са истинско изкуство, което заслужава да бъде опознато и оценено! Тя не е просто набор от ястия, а отражение на дълбоката и разнообразна култура на хранене в Китай. Традиционните китайски ястия са проектирани с внимание към детайла, като всяка съставка играе важна роля в баланса на вкусовете. Една от особеностите […]
Как започна моето приключение в храмът „Шаолин Юнан“? О, това е история, която не мога да се сдържа, да не ви разкажа! Всичко започна с мечтата ми да се потопя в света на Кунг Фу и да усетя магията на Шаолин. Мечта, която се бе породила в сърцето ми, още когато бях на 7-8 години. […]
Епимедиум екстракт, известен още като „любовна трева“, е удивителна китайска билка с дълга и интригуваща история! Тази мощна билкова добавка е използвана в традиционната китайска медицина от векове, за да подпомогне сексуалното здраве и жизнеността. Но какво точно представлява епимедиум? Историята на епимедиум датира назад в древността, когато лечители са открили неговите невероятни свойства. Освен […]
Открит през 2022 година, хотел Century Plaza (Century Plaza, жп гара Xingtai) е чудесен избор за настаняване в град Xingtai. Хотелът е само на 1 километър от жп гара Xingtai. Този хотел се намира в близост до много от забележителностите на Xingtai, включително храма Nanhaiguanyin, Историческия и културен парк Xingtai и други. Когато гостите имат […]
Епимедиумът е удивителна билка, произхождаща от Китай! Там тя е известна като ин-ян, тъй като действа благотворно както за жените (ин), така и за мъжете (ян). Това е истински природен тоник за здраве и дълголетие! Доверявайки се на силата на епимедиум, ние се свързваме с една от древните мъдрости на Китай. Тази билка ни помага […]
Хранителните добавки са допълнителен помощник за по-бързо възстановяване и постигане на максимална ефективност в тренировките! Независимо дали сте запалени спортисти, фитнес ентусиасти или просто искате да поддържате здравословен начин на живот, хранителните добавки ще ви помогнат по-лесно да постигнете целите си. От протеинови барове, които ще захранват мускулите ви, до витамини и минерали, които ще […]
Днес посетих магазин за хранителни добавки в София, точно преди отпътуването ми за Китай. Избрах близкия магазин на Sila BG, разположен на булевард Ломско шосе в столичния квартал Надежда. Целта ми е да си взема базови добавки, които да ме подкрепят по време на пътя и обучението ми по кунг фу в „Шаолин Юнан“. SilaBg […]
Почивка на остров Крит е днешната ми тема в която споделям мнения за това красиво място с красиви плажове. Във видеото по долу ще видите как планина, плаж и море се вписват в чудна комбинация! И така, тази година за първи път отскочихме на остров Крит в местността Амудара до град Ираклион – столицата на […]
Какъв слънцезащитен фактор да изберем за постигането на красив и здравословен слънчев загар е въпрос, който си задаваме, когато стане дума за море. Слънцезащитният фактор показва ефективността и продължителността на защитата, която слънцезащитният продукт осигурява за кожата. В тази статия придружена и с видео материал от плаж „Рай“ на остров Крит ще научите на какви […]