Три лесни начина за детоксикация, като два от тях познавате! Но вижте третия!
Блог, Тест блогър ревюта

Три лесни начина за детоксикация, като два от тях познавате! Но вижте третия!

Когато стане въпрос за детоксикация, то веднага се сещаме за някаква детокс диета, която в повечето случаи представлява глад. Но гладът в никакъв случай не е за предпочитане, ако целта ни е да бъдем здрави и да поддържаме красива и стегната форма.

Детокс диета и/или още нещо да добавим?

Най-правилната детокс диета за мен е правилното хранене на всеки три часа, което забързва метаболизма. Трябва, обаче да внимаваме, какви храни приемаме, защото, както знаем някои от хранителните продукти се „подхранват“ с хормони и други нездравословни за нас препарати. Така, че трябва да внимаваме за произхода и качеството на храната. Знам, че е трудно в днешния начин на живот!

В следващите редове ще ви представя три лесни начина за детоксикация на организма, които е добре да прилагаме.

Изгледайте първо видео материала ми по темата

Пиенето на достатъчно вода(минимум 3 литра) , води до лесно изхвърляне на токсините от организма. Така, че колкото и да не ни се пие вода, трябва да пием за да изхвърляме токсините. Също така водата няма калории, но пиенето й води до загуба на калории(съответно и мазнини) и по лесно отслабване. Пиенето на поне два литра вода е полезно и да се чувстваме енергични, да мислим по добре, да сме още по позитивни, както и да имаме по малко бръчки.

Сауната е следващия начин, който препоръчвам да се използва за изхвърляне на токсините, като я редуваме с ледена стая(такава има в 5-звездния хотел „Apart Hotel Bansko & Spa“ ) и/или със студен душ или басейн.

И третият вариант е да комбинираме своята детокс диета с хранителната добавка „Detox“.

Хранителната добавка „Detox“(30 дъвчащи таблетки) на компанията за билкови екстракти „Cvetita Herbal“ е мощен детоксикатор за всеки ден. „Детокс“ представлява внимателно подбрана билкова комбинация за максимално прочистване на организма от токсини.

Компанията производител препоръчва да периодите на прочистване да бъдат: Минимум 4 пъти годишно при смяна на сезоните, като се комбинира с подходящ хранителен режим.

Състав в 1 таблетка:

  • Екстракт от магарешки бодил (цвят) – 70 мг;
  • Екстракт от зелен чай – 70 мг;
  • Витамин C – 60 mg.

Препоръчителният прием според производителя на ден е: Два пъти дневно по една таблетка сутрин и една таблетка вечер, но не по късно от 20.00ч.


Виж още от блога

футболен турнир

Заповядайте на футболната ми лекция в „Ивайловград и приятели – турнир по мини футбол“

май 23rd, 2018

Футболен турнир в Югоизточните Родопи ще разтресе и нагорещи още повече първия летен месец на 2018-та. Турнирът носи името „Ивайловград и приятели – турнир по мини футбол“, и стартир...

Виж повече

мъжка риза с къс ръкав

Да полетим в облаците с мъжка риза с къс ръкав „Fly Boys“ от Red-Point.bg

май 18th, 2018

Мъжка риза с къс ръкав, а ще добавя и леко вталена, както и леко еластична е сред най-търсените ризи през летния сезон и определено има, защо! За разлика от ризата с дълъг ръкав, мъжката риза с къс ръ...

Виж повече

glucosamine

Свинска мас, ракия, лайка, глюкозамин и какво още срещу болките в коленете

май 15th, 2018

Глюкозамин или свинска мас с ракия и лайка срещу болки в коленете, лактите, пръстите или пък кръста? Въпрос, чийто отговор може да бъде доста различен и непознат най-вече за хората над 60 годишна възр...

Виж повече


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО МОЯТА КНИГА!

[Заповядай във VIP Клуба ми]
За да получиш книгата "Във форма у дома", както и още подаръци е необходимо да се регистрираш.
КЛИКНИ ТУК
За повече информация, е необходимо да кликнеш на оранжевия бутон.

Мартин Гергов, блогър

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг (клек: 250кг; лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг) и фитнес инструктор. Тел. 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО МОЯТА КНИГА!

[Заповядай във VIP Клуба ми]
За да получиш книгата "Във форма у дома", както и още подаръци е необходимо да се регистрираш.
КЛИКНИ ТУК
За повече информация, е необходимо да кликнеш на оранжевия бутон.
close-link