Три лесни начина за детоксикация, като два от тях познавате! Но вижте третия!

168 Views
детокс диета

Детокс диета и какво всъщност представлява тя!

Когато стане въпрос за детоксикация, то веднага се сещаме за някаква детокс диета, която в повечето случаи представлява глад. Но гладът в никакъв случай не е за предпочитане, ако целта ни е да бъдем здрави и да поддържаме красива и стегната форма.

Детокс диета и/или още нещо да добавим?

Най-правилната детокс диета за мен е правилното хранене на всеки три часа, което забързва метаболизма. Трябва, обаче да внимаваме, какви храни приемаме, защото, както знаем някои от хранителните продукти се „подхранват“ с хормони и други нездравословни за нас препарати. Така, че трябва да внимаваме за произхода и качеството на храната. Знам, че е трудно в днешния начин на живот!

В следващите редове ще ви представя три лесни начина за детоксикация на организма, които е добре да прилагаме.

Изгледайте първо видео материала ми по темата

Пиенето на достатъчно вода(минимум 3 литра) , води до лесно изхвърляне на токсините от организма. Така, че колкото и да не ни се пие вода, трябва да пием за да изхвърляме токсините. Също така водата няма калории, но пиенето й води до загуба на калории(съответно и мазнини) и по лесно отслабване. Пиенето на поне два литра вода е полезно и да се чувстваме енергични, да мислим по добре, да сме още по позитивни, както и да имаме по малко бръчки.

Сауната е следващия начин, който препоръчвам да се използва за изхвърляне на токсините, като я редуваме с ледена стая(такава има в 5-звездния хотел „Apart Hotel Bansko & Spa“ ) и/или със студен душ или басейн.

И третият вариант е да комбинираме своята детокс диета с хранителната добавка „Detox“.

Хранителната добавка „Detox“(30 дъвчащи таблетки) на компанията за билкови екстракти „Cvetita Herbal“ е мощен детоксикатор за всеки ден. „Детокс“ представлява внимателно подбрана билкова комбинация за максимално прочистване на организма от токсини.

Компанията производител препоръчва да периодите на прочистване да бъдат: Минимум 4 пъти годишно при смяна на сезоните, като се комбинира с подходящ хранителен режим.

Състав в 1 таблетка:

  • Екстракт от магарешки бодил (цвят) – 70 мг;
  • Екстракт от зелен чай – 70 мг;
  • Витамин C – 60 mg.

Препоръчителният прием според производителя на ден е: Два пъти дневно по една таблетка сутрин и една таблетка вечер, но не по късно от 20.00ч.


Виж още от блога

бутилка за водородна вода

Да намалим мазнините и да изчистим токсините с бутилката на „Biogenis“

декември 8th, 2017

Още като състезател в Националния отбор на България по силов трибой, освен многото и качествени тренировки, които правехме. Освен многото и храна, която приемахме. Ние пиехме и много вода. Водата е го...

Виж повече

помощи за безработни

В търсене на помощ из тайните пътеки на „Агенцията по заетостта”! + Видео

декември 7th, 2017

И дал господ на хилядите хора „пет самуна хляб и две риби”, и ги нахранил. Позната приказка за болшенството от Българския народ, нали! Но днес нещата стоят другояче или нещо от този вид: И дал „господ...

Виж повече

Новата формула на Vitamin B12

Забрави за инжекционната форма на Витамин B 12 с новата му формула!

декември 2nd, 2017

Vitamin B12 (метилкобаламин) е витамин, който със сигурност повечето хора не се сещат да употребяват. Масова практика е да се приема витамин C, но не и за Витамин B12. Мощните му качества обаче го пра...

Виж повече

германски протеин

Ревю на 80% протеин на Германската компания „InkoSpor“. Видео материал!

ноември 28th, 2017

Германски протеин? Я-яя! Вундаба! Германия се слави като страна с непоклатимо качество в производството. Когато кажем Германия, то със сигурност една немалка част от населението по Света се сеща за зд...

Виж повече


Как да Отслабнем правилно с хранителен и тренировъчен план?

септември 13th, 2010

Най-добра програма за отслабване? Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо неща...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Как се става, толкова голям и релефен, колкото този на снимката в ляво Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая ...

Виж Повече

За Автора

Благодаря, че посетихте блога ми. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), Дипломиран курсист на „FIFA“, фитнес инструктор и автор. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 г. За връзка с мен : Тел. 0893 889 768

Оставете Отговор