Три лесни начина за детоксикация, като два от тях познавате! Но вижте третия!
Блог, Тест блогър ревюта

Три лесни начина за детоксикация, като два от тях познавате! Но вижте третия!

Когато стане въпрос за детоксикация, то веднага се сещаме за някаква детокс диета, която в повечето случаи представлява глад. Но гладът в никакъв случай не е за предпочитане, ако целта ни е да бъдем здрави и да поддържаме красива и стегната форма.

Детокс диета и/или още нещо да добавим?

Най-правилната детокс диета за мен е правилното хранене на всеки три часа, което забързва метаболизма. Трябва, обаче да внимаваме, какви храни приемаме, защото, както знаем някои от хранителните продукти се „подхранват“ с хормони и други нездравословни за нас препарати. Така, че трябва да внимаваме за произхода и качеството на храната. Знам, че е трудно в днешния начин на живот!

В следващите редове ще ви представя три лесни начина за детоксикация на организма, които е добре да прилагаме.

Изгледайте първо видео материала ми по темата

Пиенето на достатъчно вода(минимум 3 литра) , води до лесно изхвърляне на токсините от организма. Така, че колкото и да не ни се пие вода, трябва да пием за да изхвърляме токсините. Също така водата няма калории, но пиенето й води до загуба на калории(съответно и мазнини) и по лесно отслабване. Пиенето на поне два литра вода е полезно и да се чувстваме енергични, да мислим по добре, да сме още по позитивни, както и да имаме по малко бръчки.

Сауната е следващия начин, който препоръчвам да се използва за изхвърляне на токсините, като я редуваме с ледена стая(такава има в 5-звездния хотел „Apart Hotel Bansko & Spa“ ) и/или със студен душ или басейн.

И третият вариант е да комбинираме своята детокс диета с хранителната добавка „Detox“.

Хранителната добавка „Detox“(30 дъвчащи таблетки) на компанията за билкови екстракти „Cvetita Herbal“ е мощен детоксикатор за всеки ден. „Детокс“ представлява внимателно подбрана билкова комбинация за максимално прочистване на организма от токсини.

Компанията производител препоръчва да периодите на прочистване да бъдат: Минимум 4 пъти годишно при смяна на сезоните, като се комбинира с подходящ хранителен режим.

Състав в 1 таблетка:

  • Екстракт от магарешки бодил (цвят) – 70 мг;
  • Екстракт от зелен чай – 70 мг;
  • Витамин C – 60 mg.

Препоръчителният прием според производителя на ден е: Два пъти дневно по една таблетка сутрин и една таблетка вечер, но не по късно от 20.00ч.


Виж още от блога

кучето и човек мания

За или против браковете между кучета и хора? Мамка му, каква е тази налудничавост!

август 2nd, 2018

Знаете ли скъпи читатели със сигурност сред вас има и такива, които много ще плюят, но нали знаете, че няма по мразен човек от този, който търси и казва истината! И като споменах думата мразя, искам д...

Виж повече

Tommy Hilfiger е един приказен часовник

Един ден по часовник в надпревара с времето и търсене на любовта в гр. Бургас

юли 31st, 2018

Tommy Hilfiger е часовникът, който грабна вниманието ми от раз и се превърна в главен виновник за старта на тази безценна тема. Всъщност обаче искрата пламна от онлайн магазинът за маркови часовници T...

Виж повече

самотни жени

Моят видео коментар по темата: Има ли бум на умни и красиви жени, които са самотни?

юли 26th, 2018

Самотни жени, но красиви и умни, и защо остават завинаги такива, ако наистина са и умни! Явно не са! Това са жени тип „батки“… и те определено не са умни, а хитри, а това е коренно р...

Виж повече

#HowITawk най-добрият чат

Дайте надежда. Вдъхновете. Променете живота. Споделете и кажете на света #HowITawk!

юли 24th, 2018

#HowITawk! С него се запознах преди година. Беше в град Бургас, и по точно в офиса на компанията за билкови екстракти „Цветита Хербал„. Преди това познавах един друг… но, уви! Уаа-а-...

Виж повече


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

ПРЕДЛОЖЕНО ОТ GOOGLE ADS

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.