Блог

Фитнес в Офиса с Милен Цветков

Фитнес в офиса с Милен ЦветковКогато стане въпрос за фитнес, и вие се окажете офис служител! Тогава настъпва!
Настъпва пълен хаос във вашата система, относно липсата на време за каквито и да било фитнес упражнения и диети.

Ако обаче сте упорит и сте разбрали, че силовите упражнения ще помогнат вашата мускулатура да укрепне, а от там и здравето ви, въпреки липсата на време, то!
То, тогава направете така, както е направил един от най-известните телевизионни водещи Милен Цветков.
Необходими са чифт дъмбели и подходящи упражнения в зависимост от целта ви.

Запомнете, че добре тренираните мускули и правилно хранене ще ви запазят дълго здрав.
Дори само с две гири да потренирате в обедната почивка е по-добре, отколкото нищо.

КАК МИЛЕН ЦВЕТКОВ ПОТЪРСИ MR. 3HOURS(М. ГЕРГОВ) ЗА ПОМОЩ

Беше около 14.30 часа, а Mr. 3Hours се наслаждаваше на следобедната си 30 минутна дрямка в зоната за отдих и почивка на фитнес и спа център „World Class Health Academy“.

Точно 10 минути след като се беше унесъл, телефонът му гръмко прозвъня, а отсреща прозвуча гласът на водещият на „Часът на Милен Цветков. Да самия той.
Колкото и да не му се говореше, колкото и да не обичаше да спореше в часът за дрямка, Mr. 3Hours най-внимателно изслуша един от най-великите водещи.
Милен Цветков пожела да му бъде изготвена тренировъчна програма, но при следните условия на които той държеше, поради липсата на свободно време!

Силовата тренировка да може да бъде изпълнявана при наличието на две гири при това от седнало положение в неговия офис. Вижте силовата тренировката на Милен Цветков, както и специалното интервю, което даде на Mr. 3Hours на уеб адрес: www.3hours.eu

фитнес инструктор в град София

Вземи книгата за тренировки у дома. Кликни тук!

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.