Блог

Гъзар От Класа, Но Не Само На Маса

Фитнес отслабване„От глад умри – гъзар бъди“.
Предполагам сте чували тази поговорка, притча или тъпотия още като пубертет.
Да, факт е, че една не малка част от мъжете обичат да се правят на гъзари…

За да впечатлят някоя девойка с готината си кола или обувки в стил наш „светски лъв“. Спомням си как един пич си беше купил „Москвич“ (да да, стар модел BMV), което гълташе гориво като танк(25/100), и се ползваше за развеждане на мадами… ама от онези мадами…, за които се пее в една българска песен: „… още не е влязла в джипа и вече разкопчава му ципа“.

Но поговорката „От глад умри – гъзар бъди“ не важи особено в този материал на „Mr. Big“.
Първо, защото рубриката е за фитнес и здравословен начин на живот и ако гладувате!!!

ЧЕТЕТЕ В НОВИЯ БРОЙ(АПРИЛ 2012) НА СПИСАНИЕ „МИСТЪР БИГ“

И така, пичове представям ви най-гъзарските упражнения в сферата на фитнеса, подходящи за всеки истински гъзар от класа, който не гладува, а се храни правилно.
Четете в априлския брой на списание „Mr. Big“


Виж още от блога

Най-добрите упражнения за загряване преди фитнес са базовите

Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка

януари 17th, 2019

Най-добрите упражнения за загряване са най-рядко използвани от непрофесионалните спортисти в публичните фитнес центрове. За разлика от тях обаче професионалните тежко атлети не пропускат никога загряв...

Виж повече

фитнес треньор в Манастирски ливади, град София

Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център

януари 2nd, 2019

Във всяко едно начинание се нуждаем от безценната искра, която да запали вечния огън. И във фитнес тренировките, и в диетите, и в позитивните емоции, и в любовта. Малцина са обаче хората, които могат ...

Виж повече

смяна на бойлер София

Мъжът в семейството не може да разбира от всичко! За тази цел има – „Fixnox“!

януари 2nd, 2019

Смяна на бойлер, поправка на бойлер, поставяне на плочки в банята, ремонт на кухнята, ремонт на водопровод, превоз на тежки товари, поддръжка на градината и още, и още. И от всичко това, трябва да раз...

Виж повече

Най-добър професионален грим за мъже

За или против ползването на грим за мъже – фон дю тен и пудра от съвременния мъж?

декември 30th, 2018

Грим за мъже и грим за жени. И да, и не! Свикнали сме да свързваме грима единствено и само с нежната половина на човечеството – дамите. Но всъщност, това „твърдение“ е претърпяло upd...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.