Презареждане в казармата. Познавате ли казармата изобщо?

казарматаВ тази тема ще отделя специално внимание на част от тренировките на българските терминатори.
Става на въпрос за тренировките по фитнес в българската армия известни като сутришна физарядка.

Ясно ви е като в мъгла за какво става въпрос още с прочитането на заглавието особено ако сте „отървали“ казармата, но има и такива, които са я избутали.
Е аз съм един от тях, които не я отърваха и в никакъв случай ни най-малко не съжалявам за това.

В тази тема ще се постарая да пресъздам сутришната физзарядка така, както по време на моята военна служба, но приложима и преобразена за цивилния начин на живот.

Тогава тренирахме рано сутрин

И така отмина времето в което за всички мъже имаше задължителна военна служба!
Ако сте я пропуснали и не искате да бъдете професионален войник, но пък искате да разнообразите тренировката – препоръчвам ви да се възползвате сега. ВИЖ ТУК »


Виж още от блога

Татковци епизод 51

„Татковци“ – новият семеен български сериал по BTV

ноември 29th, 2021

Сериалът по BTV „Татковци“ проследява ежедневието на четирима бащи и предизвикателствата, пред които те се изправят в отношенията с децата си. Героите имат различни професии, характери и с...

Виж повече

Изработка на сайт цени

Изработка на сайт или онлайн магазин с Flatsome Theme? Топ съвети на база личния ми опит!

ноември 24th, 2021

Когато стане дума за изработка на сайт винаги се сещам за времето, когато реших да се покажа в интернет пространството, защото работата ми го наложи. Та нека ви разкажа драги ми читатели. Беше преди 1...

Виж повече

Черен петък 2021

Моето топ козметично предложение за т. нар. Черен петък / Black Friday е Parfimo.bg

ноември 10th, 2021

Черен петък 2021 или още наричан Black Friday е един от най-чаканите празнични дни и през 2021-ва година. Tой се празнува в повечето страни с много отстъпки и разпродажби на различни видове стоки. Мил...

Виж повече

Ламбух

Три дни в къща за гости „Casa Lambuh“, село Ламбух и селцата около Ивайловград (+Видео)

ноември 5th, 2021

Село Ламбух е приказно селце на брега на язовир Ивайловград, където се намира и къща за гости „Casa Lambuh„. Именно тази приказна къщурка в това селце с около 20 човека, където няма магази...

Виж повече


https://mgergov.com/toraefimerida/therma-cuts-otslabvane-12-kg/


Газ до дупка

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.