Блог

Красива Жена, Не Значи Слаба Жена

Аделина ЦветковаЕдно от нещата, които изключително много мразя е, когато настане време да изпъклнявам движения като клек с щанга на рамене или пък вдигане от лег, и!
Няма, кой да ми окаже истинска помощ.

Факт е, че във фитнес залата в която спортувам, поддържат формата си и много познати персони, което е супер, нали!
Е, хубаво е, но когато се наложи да правя тежък клек, няма кой да ми помогне дори със закопчаването на колана.
Може би ще питате, а дали има помощници за разкопчаването на колана.
Ами, Хмм, заключ, тайна, моля ви, не казвам!

Е, добре де, няма как реших, да отправя предложение към една от красавиците в залата.
Колкото и странно да звучи, помолих я да ми закопчае колана, а не да го разкопчае!

АДЕЛИНА ЦВЕТКОВА СЕ ОКАЗА НЕ САМО КРАСИВА

Тренировъчният ми партньор се оказа не само красив, но и изненадващо силен в ръцете.
За незапознатите ще обясня, че коланът който използвам при клек с щанга на рамене е професионален, но закопчаването му не е никак лесно, но в случая е пък интересно.

Този тип колани са широки от всичките си страни за разлика от обикновения колан за вдигане на тежести, който отпред е доста по тесен и не е подходящ за клек.
Широкият колан, който виждате на снимката е от от няколко пласта естествена кожа, много е твърд, и предпазва тялото ни да не се наклони напред под напора на тежестта.
Благодарение на стабилността, която ми дава аз клякам с 20-25 кг повече.

ДАМИТЕ СЪЩО СЕ СПРАВЯТ ОТЛИЧНО С ТЕЖЕСТИТЕ

Rosebud MagazineИ така, както нямаше никакви мъже, които да ми окажат съдействие за закопчаването на колана, се оказа, че всъщност има, и се бяха струпали да гледат, какво става.
Въпреки, че вече имаше желаещи, аз им отказах, защото Ади се справяше перфектно.
Също така, ако бях приел мъжката помощ, трябваше наново да провеждам обучение за правилната техника за закопчаването на колана. Е, хуваво де – следващата тренировка.

Колкото и да ви изглеждат слаби и безсилни дамите във фитнес залата, имайте предвид, че те са много по силни от дамите, които не спортуват със свободни тежести.
Преди години, когаро работех в един по скоро казано дамски фитнес, може би ще ви е трудно да повярвате, но тренировъчните ми партньори бяха от женски род.
Справяха се перфектно! Кляках със 170 кг щанга, а зад мен стоеше финна дама!

Ако пък желаете да научите повече за Аделина Цветкова, която освен, че е много силна в ръцете, е и известен модел, то посетете страница й: www.adelinacvetkova.blogspot.com

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link