Топ пет препоръки за предпазване от простуда по време на крос в студа
Ivet.bg, Блог, Тест блогър ревюта, Фитнес

Топ пет препоръки за предпазване от простуда по време на крос в студа

В днешната ми тема ще ви запозная с една случка още от казармата, която може би познават мнозина от вас. Всеки, който е бил там знае, че сутрин в 5.45 часа започва физарядка, като формата обикновено е гол до кръста без значение дали навън грее слънце, вали дъжд или пък сняг.

Ако правиш крос в студа, но гол до кръста, може „да помагаш с пръста“

В казармата казват, че така човек се калявал, но пък според лекарите същият се разболявал. Определено отговорът на въпроса според мен е доста спорен. Именно в тази насока, ще ви споделя, кой според мен е най-добрият вариант за физарядка или просто тренировка на открито, когато времето е студено.

Топ 5 съвети за предпазване от простуда по време на крос в студените месеци

Съвет номер 1: Не излизайте за крос гол до кръста, когато навън е студено.

Съвет номер 2: Облечете си тениска, а върху нея сложете подходящ за студените дни и удобен спортен суичтчър. Виж всички съвети и много повече по темата във видео материала!

Видео материал. За да го изгледаш – кликни на видеото!

Ако сте изгледали видео материала ми до край, предполагам че ще се съгласите със съветите ми. Ако пък се сетите за други, които могат да се добавят! Ще се радвам да ги споделите в коментар.

Откъде може да си закупите този спортен мъжки суитчър?

Удобният спортен суичър, с който съм облечен във видеото е в цвят бордо. В зависимост от светлината обаче на места изглежда червен.

мъжку суитчър - кликни тук

За поръчка - кликни тук

  • Изработен е от меко и дебело трико с топла подплата;
  • Има външни джобове и практична качулка;
  • Топъл и удобен, той е актуалното допълнение към гардероба на съвременния мъж;
  • Висококачествената изработка и модерен силует;
  • Състав: 65% памук, 35 % полиестер;

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link