Мотивацията – Важна Стъпка към Формата

Фитнес програми и диети за отслабванеТова на снимката вляво е Катя.
Катя е на 30 години и поддържа формата си с тренировка в къщи, която включва силови упражнения и велоергометър.
Храни се и минимум 4 пъти на ден.

До тук добре, но по време на разговорът ни на чаша кафе, тя сподели на Mr. 3Hours, че понякога й трябва мотивация.
Защото именно мотивацията е една много добре движеща сила, благодарение на която можеш да изкачиш големи върхове.
Несигурността в правилното изпълнение на упражненията, както и дали шоколадът, който хапнах преди малко не проблем!

Тези и други несигурни моменти, могат да ви потиснат психически, а от там и физически.
Всичко това ще доведе до временен или постепенен спад на вашите резултати.

ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЬОР + ОНЛАЙН ФИТНЕС ДНЕВНИК

Връщам се малко назад и си спомням как през 1999 година, треньорът ми искаше да си водя дневник за тренировките и храненето, които правех всеки ден.
Именно по този начин аз виждах своя напредък, като старателно отбелязвах своето хранене, постижения в тренировките, мерки на мускулните групи и тегло.

Тогава интернетът беше все още много слабо развит и всичко беше писаници в тефтери.
Също така и не можех да се свързвам с треньора ми, когато имах нужда, а само по време на тренировка. Именно за това създадох новото безплатно надграждане за всеки поръчал хранителен и тренировъчен план от днес!

ONLINE FREE ФИТНЕС ДНЕВНИК

Представям ви „ONLINE FREE ФИТНЕС ДНЕВНИК“, чиято цел е максимално да улесни всеки, който е решил да поеме по пътя към добрата форма.

Fitness site bulgaria

Пример за този дневник – кликнете на: www.nikola.kolev.fitnessinstructor.biz

Благодарение на този дневник, когато аз ви изготвя хранително-тренировъчен план вие ще получите личен код за достъп до него. Именно тогава ще седнем пред компютрите и двамата за да обсъдим неясностите по вашия план.
Така ще мога и да ви следя онлайн за напред, когато имате нужда от мен и да ъпдейтвам вашата програма.

ПРОМОЦИОНАЛНАТА ОФЕРТА ПРИКЛЮЧИ!

ИМАШ ВЪПРОС? ИЗПРАТИ МИ ГО ЧРЕЗ ОНЛАЙН ФОРМАТА ПО ДОЛУ И ЩЕ ТИ ОТГОВОРЯ!

Сигурно отслабване за два месеца с PGX Daily и планът на фитнес треньора Мартин Гергов
Името ми е Мартин Гергов и съм автор на блога. Също така съм бивш старшина на рота, 4-тен Държавен шампион и рекордьор по силов трибой, 4-ти в света по мъртва тяга, фитнес треньор и SEO блогър. Ще се радвам да си бъдем полезни!
Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!