На рождения ден на Светли

Честит рожден ден Светли, подаръци, целувки…
Така бе поставено началото на рождения ден на нашия приятел, който в нужда се познава Светльо.
Ако някъде сте го засичали и се чудите от къде Ви е познат този playboy..? ще Ви припомня на момента…

Светлю беше единственият мъж в компанията на трите красавици (на снимката вдясно) в кулинар-ното предаване по GTV „Перфектната вечеря“.

Там той показа, че наистина умее да готви и то наистина невероятно и красиво!
Доказа го и на Рождения си ден.

Купонът продължи до късно през ноща.
Не успяхме да се напием, защото не това бе целта!

Но определено си полафихме добре за много случки, за миналите и незабравими студентски години в компанията на Узо, Вино и Бира.
А с тях, каквото и да си говорим е весело, нали : )

Виж още от блога

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Leave a comment

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Leave a comment

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече

Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)

август 11th, 2019

Leave a comment

Повишаване на потентността, премахване на умората и стреса, балансиране на кръвното налягане и още полезни неща предлага билковото сладко „Epimedyumlu Macun„. На този билков продукт, ко...

Виж повече

Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)

август 10th, 2019

Leave a comment

Ако сте решили да отскочите на почивка в град Александруполис в северна Гърция през лятото! Да хапнете морски дарове с узо разбира се и на фона на гръцка музика То няма как да не потърсите и най-добри...

Виж повече

Mr. 3Hours на „Ibiza Summer Party 2019“ в басейна на Pulse Fitness & Spa West Park София! What? (+видео)

юли 28th, 2019

Leave a comment

Ibiza Summer Party 2019 си беше в открития плувен басейн на фитнес и спа центрове „Pulse“. Та през уикенда реших да се разхладя в „най-прохладната точка“ в гр. София за която м...

Виж повече

Шампионът по борба Даниел Илиев: Жената е по-силна и издръжлива от мъжа

юли 27th, 2019

Leave a comment

Трикратният републикански шампион по свободна борба Даниел Илиев беше гост в рубриката ми „Сподели с Mr. 3Hours“. Дани е персонален треньор в Столичния фитнес в ж.к. Люлин – „P...

Виж повече

---

Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици

---

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

9 коментара

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Leave a comment

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече