Коремни преси за горна част на коремните мускули
Ако сте решили да премахнете мазнините от корема само с коремни преси, то още от сега споделям! Само с коремни преси не се сваля от корема.
Но пък ще натоварим отлично горната част на коремните мускули и така след време ще ги „изрисуваме” , но не както Пикасо!
Видео изпълнение на базовото упражнение „Коремни преси за горна част на коремните мускули“
Вижте по долу видео изпълнение на упражнението, което е направено за рубриката ми „Фитнес съветите на Мартин Гергов“. Рубриката ми се излъчва всеки вторник в най-големият сайт за здраве в България – Puls.bg.
 Във форма с „Therma Cuts“ Therma Cuts Цена: 64лв  |
 Многофункционална стойка за клек Стойка за клек HS-2 Цена: 249лв |
 Пирамидална стойка за клек Пирамидална стойка клек Цена: 249лв |
 Скотова пейка за бицепси Скотова пейка Цена: 199лв |
Виж още публикации от блога
Добър зъболекар в София? Аз съм доволен от „Marinova Dental Clinic“! И каква лекция ми изчетоха само!
Добър зъболекар в София е фраза, която търсим в Google, когато държим на усмивката си и разбира се, когато живеем в Столицата! Или пък, когато болката от зъбобола е почти нетърпима. Разбира се има и д...
Поне четири топ причини да правите секс всеки ден и по време на Коронавирус
Задавали ли сте си въпроса, какво би се случило с организма ви, ако изведнъж спрете да правите секс? А за дълъг период от време! Според някои изследвания последствията не са никак безобидни. Понижена ...
Любовен съветник – онлайн! Намери ли любовта на живота си?
Аз съм Мартин Гергов и любовният ми живот винаги е бил и ще продължава да бъде много важен за мен. Но дълги години имах отношения с жените, изпълнени предимно с болка и трудности. Най-вече ми липсваше...
Нашите топ 5 профилактични мерки против Коронавирус и подобни вируси! Вижте кои са те!
Уважаеми читатели! Изправят ни пред голямо предизвикателство, като ни карат да проявим отговорност и дисциплина. Налагайки ни ограничения и промяна на всекидневните ни дори и на здравните ни навици (з...
Най-добър маникюрист в София? Хм! За мен е личната ми маникюристка! [+Видео]
Когато стане дума за най-добър маникюрист в София град при това майстор маникюрист! Няма как да не препоръчам моята лична маникюристка. Тя е завършила класа на един от най-добрите руски маникюристи в ...
Пролетно пазаруване 2020 от магазин за мъжки дрехи „Red Point“, гр. Варна + [Видео и фотосесия]
Mrs. 3Hours изхвърли всичките ми стари дрехи. Даже и обувките ми изхвърли, слиповете също… и останах почти гол! Браво бе булка (па руски гаварю 😉 ). И ми избра супер яки дрехи за пролет 2020! Но нека ...
Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?
Кое е най-красивото дупе в света е въпрос, чийто отговор е мечта за огромна част от хората. И признайте си, че бихте искали да е си имате красиво дупе, нали? Но мечтите се превръщат в реалност, когато...
Релаксираме в 4-звездния хотел в Банско „Grand Hotel Bansko“ (+Видео обиколка)
Най-добър хотел в Банско със СПА център, луксозни стаи, разнообразна закуска и вечеря на Шведска маса е „Grand Hotel Bansko“ в личната ни класация за към днешна дата. Запознах се с този хо...
Парфюм „Целувката на Дракона“ по случай „Деня на Любовта“ си подарихме от сърце
И само три дни оставаха до денят, който ни напомня за любовта. И аз все още не бях избрал подарък за моята любима съпруга. Исках да е нещо уникално, нещо приказно. И понеже и двамата сме от „Све...
„King of Fitness & Queen Tourism 2020“ се проведе в клуб „The Place“, гр. Велинград
Последните два дни (22-23 февруари 2020г.) бяха наистина специални за нас. Прекарахме ги на „King of Fitness & Queen Tourism 2020“ във Велинград, където бях водещ на конкурса. След тов...
Leave a comment