Отслабване от корема план

Видео изпълнение на упражнението „Коремни преси за горна част на корема“

Ако сте решили да премахнете мазнините от корема само с коремни преси, то още от сега споделям! Само с коремни преси не се сваля от корема. Но пък ще натоварим отлично горната част на коремните мускули и така след време ще ги „изрисуваме” , но не както Пикасо!

Видео изпълнение на базовото упражнение „Коремни преси за горна част на коремните мускули“

Вижте по долу видео изпълнение на упражнението, което е направено за рубриката ми „Фитнес съветите на Мартин Гергов“. Рубриката ми се излъчва всеки вторник в най-големият сайт за здраве в България – Puls.bg.
Освен правилното изпълнение в подробно описания и лесно смилаем текстови и видео материал, ще научите и как да тренирате правилно не само за релеф, но и за обем на коремните мускули! / Puls.bg
[mp_row] [mp_span col=“12″]

Виж още публикации от блога

[/mp_span] [/mp_row] [mp_row] [mp_span col=“12″] [mp_posts_grid query_type=“simple“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“10″ posts_order=“DESC“ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“] [/mp_span] [/mp_row]

ИМАШ ВЪПРОС? ИЗПРАТИ МИ ГО ЧРЕЗ ОНЛАЙН ФОРМАТА ПО ДОЛУ И ЩЕ ТИ ОТГОВОРЯ!

Сигурно отслабване за два месеца с PGX Daily и планът на фитнес треньора Мартин Гергов
Името ми е Мартин Гергов и съм автор на блога. Също така съм бивш старшина на рота, 4-тен Държавен шампион и рекордьор по силов трибой, 4-ти в света по мъртва тяга, фитнес треньор и SEO блогър. Ще се радвам да си бъдем полезни!
Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!