Коремни преси за горна част на коремните мускули
Ако сте решили да премахнете мазнините от корема само с коремни преси, то още от сега споделям! Само с коремни преси не се сваля от корема.
Но пък ще натоварим отлично горната част на коремните мускули и така след време ще ги „изрисуваме” , но не както Пикасо!
Видео изпълнение на базовото упражнение „Коремни преси за горна част на коремните мускули“
Вижте по долу видео изпълнение на упражнението, което е направено за рубриката ми „Фитнес съветите на Мартин Гергов“. Рубриката ми се излъчва всеки вторник в най-големият сайт за здраве в България – Puls.bg.
 Във форма с „Therma Cuts“ Therma Cuts Цена: 64лв  |
 Многофункционална стойка за клек Стойка за клек HS-2 Цена: 249лв |
 Пирамидална стойка за клек Пирамидална стойка клек Цена: 249лв |
 Скотова пейка за бицепси Скотова пейка Цена: 199лв |
Виж още публикации от блога
Игра за запознанства предлага забавни и уникални възможности за двойки и неженени
Нова игра за запознанства с името „The Perfect Date Game“ се ражда малко преди „Свети Валентин„. Понякога предизвикателствата предлагат на хората уникални възможности да процъф...
На фитнес по време на COVID-19 пандемия – опасно или не? Ето, какво показват проучванията!
Въпреки обширния и публично достъпен набор от одобрени изследвания, фитнес залите продължават грешно да се смятат за едни от най-опасните места по време на пандемията наречена Covid-19. Оказва се, че ...
Детето НЕ е най-важният човек в семейството! Разберете и моето мнението по темата!
Не, детето не е най-важният човек в семейството и рядко ще срещнете такова мнение от мъже, и още по рядък отговор от жени. Ето например попитайте няколко женени двойки, които имат едно или повече деца...
Обратно към дома ми „Pulse Fitness & Spa“, който вече отвори врати от днес. Let’s Go!
Pulse Fitness & Spa отново отвори врати за всички, които желаят да подобрят здравето и формата си, водейки активен начин на живот. Фитнесът е не просто най-добрият спорт с който ще изградите краси...
Interview with Jeremy Sanchez and Wayne Gin for forex expert advisor which trades to forex market on auto pilot
I present to you Jeremy Sanchez and Wayne Gin from Auto Wealth Creators who have different backgrounds for Profit On Auto Pilot to forex market!
At Auto Wealth Creators we are committed and dedicat...
Парфюм „Terre D’Hermes Vetivier“ Vs „007 Seven Intense“? Избрах любимия си парфюм!
Мъжки парфюм „Terre D’Hermes Vetivier“ или „James Bond 007 Seven Intense“ беше въпросът! Кой ще бъде моят нов парфюм, който ще замени стария „JOOP“. И така ед...
Мит или реалност! Една любовна връзка без скандали не може? Мнението на мъдреца!
Масово сред хората е разпространена следната традиция: „Една любовна връзка без скандали не може“. Уоу! Но това е напълно погрешно твърдение според мен Mr. 3Hours. Дори не трябва изобщо да...
Кога отварят фитнесите през 2021 г. в България? И защо е нужно да са отворени!
Кога отварят фитнесите в България през 2021 година след като бяха затворени по решение на министъра на здравеопазването и компания? Въпрос, който измъчваше огромна част от здравото население на Българ...
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
Дамският парфюм „The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни жени. Но, какво ще рече силна жена… попитал Драконът от приказките? Силна жена за мен е онази жена, която...
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
Приказна 2021 година ви желая читатели на блога ми, който създадох преди почти 15 години. Разбира се той си има приказна история, както всяко нещо при мен. Използвам за случая снимката с малката Йоанн...
Фитнес уикенд с личен фитнес треньор във фитнес и спа център „Pulse“
Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с личен фитнес треньор в София град е силно ограничено. Повечето хора имат възможността да тренират преди или след работа, но т...
Leave a comment