Коремни преси за горна част на коремните мускули
Ако сте решили да премахнете мазнините от корема само с коремни преси, то още от сега споделям! Само с коремни преси не се сваля от корема.
Но пък ще натоварим отлично горната част на коремните мускули и така след време ще ги „изрисуваме” , но не както Пикасо!
Видео изпълнение на базовото упражнение „Коремни преси за горна част на коремните мускули“
Вижте по долу видео изпълнение на упражнението, което е направено за рубриката ми „Фитнес съветите на Мартин Гергов“. Рубриката ми се излъчва всеки вторник в най-големият сайт за здраве в България – Puls.bg.
 Във форма с „Therma Cuts“ Therma Cuts Цена: 64лв  |
 Многофункционална стойка за клек Стойка за клек HS-2 Цена: 249лв |
 Пирамидална стойка за клек Пирамидална стойка клек Цена: 249лв |
 Скотова пейка за бицепси Скотова пейка Цена: 199лв |
Виж още публикации от блога
За или против браковете между кучета и хора? Мамка му, каква е тази налудничавост!
Знаете ли скъпи читатели със сигурност сред вас има и такива, които много ще плюят, но нали знаете, че няма по мразен човек от този, който търси и казва истината! И като споменах думата мразя, искам д...
Един ден по часовник в надпревара с времето и търсене на любовта в гр. Бургас
Tommy Hilfiger е часовникът, който грабна вниманието ми от раз и се превърна в главен виновник за старта на тази безценна тема. Всъщност обаче искрата пламна от онлайн магазинът за маркови часовници T...
Моят видео коментар по темата: Има ли бум на умни и красиви жени, които са самотни?
Самотни жени, но красиви и умни, и защо остават завинаги такива, ако наистина са и умни! Явно не са! Това са жени тип „батки“… и те определено не са умни, а хитри, а това е коренно р...
Дайте надежда. Вдъхновете. Променете живота. Споделете и кажете на света #HowITawk!
#HowITawk! С него се запознах преди година. Беше в град Бургас, и по точно в офиса на компанията за билкови екстракти „Цветита Хербал„. Преди това познавах един друг… но, уви!
Уаа-а-...
Ех, мои фейсбук приятелю! Не смяташ ли, че ти си просто един комплексар?
Необвързан, обвързан, женен, сгоден си или просто… си подминал този важен раздел във фейсбук, мои приятелю! Защо го подмина? Нима не можа да си избереш нито едно от всичките или защото просто не...
За „Силата на една моя мечта“ в любезната компания на „Martines Caffe“
Умора в Тренировките, Диетата, Положителните си емоции и в търсене на Истинската си Любов аз ще усетя едва, когато замина на „Почивка в Гроба“ ! Ха-ха… шегувам се! Дори и там не вярв...
Митове и истини за маслиновото и слънчогледовото олио в плана за отслабване
Зехтин или олио е по-добре да включим в планът си за отслабване е въпрос, чийто отговор казват, че се знае. Зехтин ще кажете, нали. Но дали това е всъщност точният отговор на въпроса и, какво показва ...
Един ден в „Legion Run Bulgaria 2018“ със спец взвода на безалкохолна бира „Birell“ от Carlsberg Bulgaria
Понякога всичко, от което имаш нужда, е свежо начало. Животът е изпълнен с колебания и голяма част от хората, доверявайки се на страха, изтърват безценни моменти. Именно затова моят съвет е да бъдете ...
Мъжки Бански Vs Арабска роба или кои са най-добрите дрехи за летния сезон
Мъжки бански или Арабска роба е въпросът в днешната ми тема и много, много не се поколебах за да намеря отговора. Дългите, а дори и късите вталени дънки (понякога), дори и летни през горещите часове н...
Защо се разделих с поредното си гадже и какво всъщност е „Безусловната любов“?
Безусловна любов е една от най-неразбираемите теми, които все по често се коментират и сред мъжете, и сред жените.
Срещал съм един куп глупави писания в разни, заразни книги и още повече глупави тълку...
ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ
Leave a comment