Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули
Блог, Рецепти

Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули

Суперпротеин макарон

Това е безглутенова чорбица за почти всяка устица, която желае да се храни не само вкусно, но и здравословно. Нейния й вкус е познат на почти всеки българин или чужденец, който е отскочил в България. Не, не е пача! Името й е „Боб чорба”, но за радост и не на шега тя е с макарони, направени от бобено и соево брашно.

Става дума за продукта „Макарон Суперпротеин” на българската компания „Крамас”

Това творение съдържа на 100 грама сух продукт цели 40 грама растителни белтъчини, 45.5 грама сложни въглехидрати и само 1.3 грама мазнини.
Което ще рече, че можем да си добавим супена лъжица зехтин за да е още по вкусна гозбата, чиято моя супер вкусна рецепта ще споделя по долу.

супер протеин

Рецепта за приготвяне на високобелтъчна чорба „Макарон Суперпротеин”

Сложете в подходяща тенджера:

  • 2,250 литра вода;
  • 250 мл доматено пюре;
  • 1 морков(нарязан на кубчета) ;
  • 1 глава кромид лук(нарязан на кубчета) ;
  • 1 чаена лъжица червен пипер;
  • Чили(едро смлян лют червен пипер) на вкус;
  • 1 супена лъжица зехтин;
  • Няколко стръка изсушен джоджен, риган и сол на вкус.
  • 250 грама макарони „Суперпротеин” (слагат се след завирането на водата)

Оставете водата и всички съставки да заврят. След като водата заври, изчакайте още 4-5 минутки и добавете макароните. Варете до тяхното омекване(сваряват се за около 10-тина минутки, но пробвайте ги преди да свалите тенджерата от котлона).

макарони суперпротеин със соя и бобено брашно

Минута преди да сваля тенджера от котлона, добавих към чорбицата с цел сгъстяване и 1 супена лъжица брашно, която предварително разтворих в 200 мл вода от чорбицата.

Консумирайте чорбицата гореща и с туршия от зелени домати, чушки или зеле. Може да добавите и чаша червено вино. Ммммм много вкусна, здравословна и загряваща, особено подходяща за студените зимни месеци!

Повече информация за макарони „СуперПротеин“?

Това е 100% натурален продукт, БЕЗ глутен, БЕЗ ГМО, БЕЗ консерванти, БЕЗ слепващи агенти!

Той е подходящ за активно живеещи хора, както и редовно спортуващите. Заради високото съдържание на протеини, способстват за здраве, сила и издръжливост. Продуктът съдържащ комплекс от заменими и незаменими аминокиселини.

Съставки:

Брашно от боб, брашно от соя, вода.

Натурален продукт от соево брашно и брашно от бял боб. За всички активно живеещи хора, както и редовно спортуващите, продуктът „макарони супер протеин“ е подходящ, заради високо съдържание на протеини, които способстват за здраве, сила и издръжливост.

Заедно с протеините и въглехидратите ще получите добра доза и от следните витамини и минерали: фосфор, фолиева киселина, магнезий, калий, калций, витамини от група Б, фибри, омега 3 и 6. Супер формула за веганско, вегетарианско и здравословно хранене.

Хранителни стойности за 100g % от РКП*
енергийна стойност kJ 1560 19%
енергийна стойност kcal 368 18%
мазнини общо g 1,3 2%
от които наситени мастни киселини g 0,2 1%
въглехидрати g 45,5 18%
от които захари g 2,4 3%
влакнини g 7,5
белтъци g 40,0 80,0%
сол g** 0,04 1%

 *Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal. **Дължи се на естествено съдържащ се натрий


Виж още от блога

The Scent for her Hugo Boss

„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва

януари 20th, 2021

Дамският парфюм „The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни жени. Но, какво ще рече силна жена… попитал Драконът от приказките? Силна жена за мен е онази жена, която...

Виж повече

2021 година

Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година

януари 6th, 2021

Приказна 2021 година ви желая читатели на блога ми, който създадох преди почти 15 години. Разбира се той си има приказна история, както всяко нещо при мен. Използвам за случая снимката с малката Йоанн...

Виж повече

фитнес инструктор в град София

чат с мен - кликни тукфитнес София

Най-добрата билка за

Това е най-добрата билка за… Виж повече във видеото на база опита ми! Ефект след 20 мин.

ноември 30th, 2020

Най-добрата билка за…, какво точно става въпрос, предполагам се досещате от първата картинка в публикацията ми. Всъщност това е най-мощният билков афродизиак, който съм ползвал и продължавам да ...

Виж Повече

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.