Фитнес инструктор в град София HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Кампании
  • Новини
  • Фитнес
  • Диета
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Видеа
  • Услуги
    • Фитнес планове и тренировки с мен
    • Започване на Любовна връзка
    • Излизане от „Токсична връзка“
    • # Mr.3Hours Pro Test Blogger
    • Отзиви
  • Контакт
Блог

Кошмарът на Ектоморфа

октомври 1, 2014

От собствен опит знам, колко трудно е повишаването на мускулната маса и ...

Продължи Четенето
Блог

Заместници на Анаболните Стероиди

януари 27, 2011

Факт е, че почти всеки трети начинаещ бодибилдър, който има за цел ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Аз съм 4-тен шампион по силов трибой, фитнес инструктор и блогър. Виж още >
План за бразилско дупе
  • План за изграждане на бразилско дупе Хранителен и/или тренировъчен план за изграждане на бразилско дупе. План за изграждане на бразилско дупе Хранителен и/или тренировъчен план за изграждане на бразилско дупе.
План за мускулна маса
  • План за повишаване на мускулната маса Хранителен и/или тренировъчен план за повишаване на мускулната маса. План за повишаване на мускулната маса Хранителен и/или тренировъчен план за повишаване на мускулната маса.
План за отслабване
  • План за отслабване (намаляне на мазнини) Хранителен и/или тренировъчен план за отслабване План за отслабване (намаляне на мазнини) Хранителен и/или тренировъчен план за отслабване
Статии от блога (1000+)
  • Запознай се с всичките ми над 1000 статии Всичките ми статии на тема – фитнес, диети, емоции, любов. Запознай се с всичките ми над 1000 статии Всичките ми статии на тема – фитнес, диети, емоции, любов.
Съвети на тема: Любов и връзки
  • Да намерим истинската си любов Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми? Да намерим истинската си любов Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?
Търсиш добавка за отслабване?
най-добра добавка за отслабване

Бързо меню

  • Начало
  • За мен
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми? декември 16, 2018
  • Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът декември 9, 2018
  • „Любовта е като хазарта“- Интервю с Мирела Димитрова, PR на „Grand Casino Corona“ декември 7, 2018

Нови коментари

  • Gencho Bergerdorf за Контакт
  • Надя за Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът
  • Елена за Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!

Фитнес инструктор и блогър - MGergov.com © 2006-2018

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.