Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Блог

Кошмарът на Ектоморфа

октомври 1, 2014

От собствен опит знам, колко трудно е повишаването на мускулната маса и ...

Продължи Четенето
Блог

Заместници на Анаболните Стероиди

януари 27, 2011

Факт е, че почти всеки трети начинаещ бодибилдър, който има за цел ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube
Фитнес инструктор и фитнес треньор видео youtube fitnes instruktor
Най-нови статии
От кой алкохол не се пълнее
От кой алкохол не се пълнее? Митове и истини по темата на база опита ми като фитнес треньор и шампион!
юли 10, 2021
Онлайн фитнес инструктор
Онлайн фитнес инструктор на живо – митове и истини на база професионалния ми опит
юли 10, 2021
Parfum Eternity Calvin Klein
Лятото е в разгара си и е време за летен мъжки парфюм! Избрах си Eternity Summer на Calvin Klein!
юли 4, 2021
Маникюр за мъже
Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]
юни 20, 2021
фитнеси в София
Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри
юни 12, 2021
Най-добрата Covid ваксина
За дребния шрифт в описанието на ваксините против Covid-19 в интерю с адвокат Пенев
май 26, 2021
Marvel
Бъди различен с Marvel! Оуу! Исках да кажа – крейзи различен с този аромат, който грабнах от Parfimo.bg
май 22, 2021
Adelly
Новата песен с име “Свети Георги” на връх Гергьовден
май 6, 2021
Георги Варсамов
Георги Варсамов: Имам проблем със себе си да съм такъв, какъвто съм! Видео интервю от Varsay!
април 20, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

От кой алкохол не се пълнее
От кой алкохол не се пълнее? Митове и истини по темата на база опита ми като фитнес треньор и шампион!
юли 10, 2021
Онлайн фитнес инструктор
Онлайн фитнес инструктор на живо – митове и истини на база професионалния ми опит
юли 10, 2021
Parfum Eternity Calvin Klein
Лятото е в разгара си и е време за летен мъжки парфюм! Избрах си Eternity Summer на Calvin Klein!
юли 4, 2021

Нови коментари

  • Мартин Гергов / Автор на блога за Виж кой е „тайният дух“ в бутилката от която нещо миришат щангистите
  • Емил за Виж кой е „тайният дух“ в бутилката от която нещо миришат щангистите
  • Тиха за На по чаша кафе с автора на книгата „Ние от Нивянин“ – Ганка Гергова-Золева
  • Христо за Фитнес и Възстановяване при Децата
  • Petya Mladenova за Шменти капели ли е така популярният P(C)R тест? Моят видео коментар по темата!

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.