Магнезият е минерал активно участващ в обмяната на веществата. Липсата на магнезий в организма води до неприятни мускулни схващания и крампи. Препоръчителен e за активно спортуващи и хора занимаващи се с тежка физическа работа. Организмът на всеки възрастен човек съдържа около 25 грама магнезий, главно в костите във вид на фосфати и бикарбонати. Физиологичната функция […]