„Има милиони хора по света, които искат да бъдат физически здрави, както и с големи мускули, но им липсват познания. За тях е тази книга…Разберете, че това не става за една нощ. Запланувайте поне пет години упорити тренировки, преди да постигнете успеха…
Пътят към него е 10% силно желание и 90% изпотяване…“ / Арнолд
Всеки може да изгради красива и силна физика
Много хора желаят да бъдат силни и с красиви тела, но не всички имат достъп до професионални фитнес салони. Както и не могат да си позволят да тренирам под ръководството на треньори. За тази група от хора е предназначен първият раздел в книгата…
Вижте ревю на книгата в следното видео
Искам да ви уверя, че всеки може да оформи своето тяло, както и да изгради красиви мускули. Когато започнах да тренирам, аз бях слаб и висок.
Много хора, които ме виждат сега, смятат, че съм роден с големи мускули или че съм ги наследил. Нищо не е по далеч от истината от едно такова твърдение. Аз трябваше да работя много усърдно, за да достигна сегашната си форма на развитие.
Вие никога не ще узнаете, какъв е вашият потенциал, ако не започнете да го търсите. Можете да изградите такива мускули и сила, каквито вашият ентусиазъм и желание позволяват за толкова време, за колкото имате желание да работите упорито върху това.
Начинът, по който всяко упражнение влияе върху човешкото тяло, е забележително явление.
Ще бъдете изумен от бързата трансформация на вашето неразвито тяло в мускулеста, набраздена, атлетична физика. Здравото, силно и мускулесто тяло ще ви даде повече вяра, за да превъзмогнете напрежението на ежедневието и ще осигури щастие и успех в живота.
Когато започнах да тренирам по тази книга… аз М. Гергов бях 45 кг(снимката със синьо очертание), след това 60 кг, 75 кг, 85 кг и разбрах, че нещата са лесни, но изминах много пътища
Тренировките и спорта са нещо като отдушник за потиснатите ни енергийни източници, създадени от стреса, напрежението и притеснението. Тренирайки, ние тонизираме „духа“ и подобряваме значително състоянието на тялото си, и засилваме неимоверно мотивацията си.
„Тайните на моя успех“, 1993г. с 240 страници
Аз Мартин Гергов смятам, че това четиво е задължително за всеки начинаещ и всеки истински привърженик на „Старата школа“ по фитнес и културизъм. Школа, която ще ви даде здрави основи върху, които да градите тяло, дух и успехи и нито една „нова“ школа няма да ви даде.
Имаш въпрос? Ползвай онлайн формата по долу и аз Мартин Гергов ще ти отговоря, възможно най-скоро!
За връзка с мен
Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
Pingback: Винаги има начин да тренираш без значение от възможността |