ГЛЕДАЙ ВИДЕОТО!
За да научиш повече за моята биография, изгледай видеото
declare war on fat
Ако желаеш консултация с мен, да ти бъда личен фитнес треньор, да препоръчам хранителен и/или тренировъчен план. Разгледай плановете по долу!
Планове
На война с мазнините без повиквателна! [Muscle Beach 2022]
НВМБП Мисия: [Muscle Beach 2022] е интензивен план за бързо отслабване. Целта е да влезеш в по-добра форма за лятото за около 60 дни!
- Желязна дисциплина
- Храниш се на всеки 3-3,5 часа
- Тренираш на макс всеки ден
- Имаш на разположение само 60 дни
Командирът в НВМБП Muscle Beach 22?
Мартин Гергов – Държавен рекордьор по силов трибой, бивш военен и фитнес треньор, водещ на рубрики в списание за бременност и майчинство “9 Месеца”, в. “Труд” и др. Автор на 1000+ статии.
Наско –
Здравей Марто. Искам да изкажа благодарност за програмата. Вече корема не ми се подува. Дори като пия много вода. С режима на хранене се чувствам много добре. И благодаря за разговора по телефона… като психолог си. Оправи ми настроението.
Живко –
Чудесен фитнес инструктор. В блога ви има много полезна информация.
Грета –
Благодаря ти! Чувствам се супер! Минус 2кг. За 5 дни благодарение на теб !Страхотно! Тонуса ми е на 6+
Д-р Таня Найденова –
Истинско удоволствие е да се работи с човек като г-н Мартин Гергов. Радвам се, че помогнахме за неговия проект. А на самият Мартин Гергов пожелавам най-искрено много успехи и заявявам най-отговорно желание за съдействие и подкрепа – както от мое име, така и от името на US Pharmacia.
С уважение – д-р Таня Найденова
Петя –
Свалих 16 кила за 2 месеца. Има хора, които като ме видят и казват – как го направи! Даже проблемът, който имах с омаляване и безсилие за сега го нямам. Много съм ти благодарна Марти.
Жени –
„Тренера ми Мартинес се нарича и релефа много му прилича!
Вае мускули от зори до здрач, бяга, кляка, не се маитапи!
Мъртва тяга, клек, гърди – никога не го мъзи!
Много е здрав, но не е поредния напомпан глупак!
В здрач започва да твори сайтове, лога, картини, хубавини!
Телевизията го привлича и натам час по час тича!
Део, Тео, Роро, кой ли не, той във форма ще приведе!
Във фитнеса лепят му се като мухи на мед, всеки бута се да си запази ред!
Със всеки той е мил и отзивчив, истински професионалист!
Зад големите гърди се крие огромното му сърце.
Мултифункционален, широко скроен,
зарежда ме той с позитивна енергия всеки ден!
Благодаря ти Мартинес за това, че те има във фитнеса“!
Костадинка –
Много добре се чувствам продължавам с хранителния режим вече съм минус 4кг и половина за 5 дни благодаря ви не знам как ще ви се отблагодаря.
Gencho Bergerdorf –
Направо ти се възхищавам, колко си постигнал в живота! И си останал толкова земен човек, а зад гърба ти има толкова много… Респект!
Milen –
Blahodarq za vsichki polezni saveti koito davash. Drugo e kogato ima koi da te napatstva koe i kak e pravilno da se pravi.!!! Blagodarq ti MGERGOV.
p.s. shte prodaljavam da se konsultiram s teb…
Руми –
Благодаря ти, за доброто време, разговорите, отношението, за всичко! Когато се срещам с хора като теб, си казвам, че все още има надежда за този свят.
Александър –
Mежду другото следя това, което правиш и вече мога да ти кажа, че съм доволен, защото ме мотивира да започна !