Протеин или белтъчини са думи с едно и също значение за професионалистите, но не и за непрофесионалистите.
Има ли разлика между белтъчини и протеин? Какви са ползите и вредите?
Ако нещо е на прах, а не дай боже, както се казва пък е и на „хапчета“. Т.е. под формата на таблетки, то на съответния продукт веднага се дава титлата химия. Което пък е равносилно на лекарство.
Това е все едно да кажем, че адаптираното мляко за бебета е химия, т.е. лекарство. Глупости на търкалета на жълти лалета. Протеин и белтъчини са една и съща дума.
„Влез във форма с нас“ продължава, като този път темата е за и против протеините. Най-амбициозният фитнес инструктор Мартин Гергов в подкрепа на протеините(цитирам телевизията)!
БЕЗ ПРОТЕИНИ(БЕЛТЪЧИНИ) – НЯМА МУСКУЛИ
По време на тренировка се получават микро-разкъсвания на мускулни влакънца. И ако тренировката е с цел и увеличаване на мускулната маса, то разкъсванията са по-големи.
Именно това е и една от целите на Роро в риалити проекта по БНТ „Влез във форма с нас“, чиято цел освен да пребори подкожните мазнини е и да повиши мускулната си маса.
Роро заяви, че иска да повиши мускулната маса на гърба, раменете, трицепсите и бицепсите и именно поради тази причина, а имайки предвид и повишаването на тренировъчния процес решихме да добавим поне още около 50 грама белтъчини от животински произход към хранителния план.
Виж още от блога
Спечелихме златен медал на Държавното първенство по Powerlifting 2020 + Моят коментар!
Моят супер мощен билков чай за отслабване (намаляване на мазнините) и повишаване на либидото!
Грабнах любимия ми парфюмен душ гел за мъже „Joop! Go“ 300 ml с 38% отстъпка! Виж още, какво!
Как да си намеря сериозно гадже? Или как да приключа токсична връзка! Имаш нужда от съвет?
Тя е масажист в София и шампион по силов трибой! Името й е Мария Чемширова! [Видео интервю]
Това са най-добрите промоции на козметични продукти, които съм срещал. За 30 лева взех всичко това!
Започнах курс за маникюр! Ето и първия ми урок проведен от майстор маникюриста ми (видео)
Ще ставам Fashion маникюрист! Едно предизвикателство с подкрепата на Alison.bg (видео)
Промени живота си с книгата ми „Във форма у дома“. Получаваш и хранителен план, и личен треньор!
Leave a comment