Протеин или белтъчини са думи с едно и също значение за професионалистите, но не и за непрофесионалистите.
Има ли разлика между белтъчини и протеин? Какви са ползите и вредите?
Ако нещо е на прах, а не дай боже, както се казва пък е и на „хапчета“. Т.е. под формата на таблетки, то на съответния продукт веднага се дава титлата химия. Което пък е равносилно на лекарство.
Това е все едно да кажем, че адаптираното мляко за бебета е химия, т.е. лекарство. Глупости на търкалета на жълти лалета. Протеин и белтъчини са една и съща дума.
„Влез във форма с нас“ продължава, като този път темата е за и против протеините. Най-амбициозният фитнес инструктор Мартин Гергов в подкрепа на протеините(цитирам телевизията)!
БЕЗ ПРОТЕИНИ(БЕЛТЪЧИНИ) – НЯМА МУСКУЛИ
По време на тренировка се получават микро-разкъсвания на мускулни влакънца. И ако тренировката е с цел и увеличаване на мускулната маса, то разкъсванията са по-големи.
Именно това е и една от целите на Роро в риалити проекта по БНТ „Влез във форма с нас“, чиято цел освен да пребори подкожните мазнини е и да повиши мускулната си маса.
Роро заяви, че иска да повиши мускулната маса на гърба, раменете, трицепсите и бицепсите и именно поради тази причина, а имайки предвид и повишаването на тренировъчния процес решихме да добавим поне още около 50 грама белтъчини от животински произход към хранителния план.
Виж още от блога
Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]
Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри
За дребния шрифт в описанието на ваксините против Covid-19 в интерю с адвокат Пенев
Бъди различен с Marvel! Оуу! Исках да кажа – крейзи различен с този аромат, който грабнах от Parfimo.bg
Новата песен с име “Свети Георги” на връх Гергьовден
Георги Варсамов: Имам проблем със себе си да съм такъв, какъвто съм! Видео интервю от Varsay!
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]
Leave a comment