Най-добър протеин

Бързай бавно с най-новият протеинов шейк „Hidra 6“ от Grenade Nutrition

HIDRA 6 е протеинов шейк с най-добрата форма на суроватъчен протеин изолат и най-добрата форма на казеин.

HIDRA 6 – комбинация от бърз и бавен протеин

Hydra 6™ предлага гъвкавостта и удобството да не се налага да купувате два отделни протеина за различните часове на деня и е предназначен мускулите ви да се хранят с най-високия възможен и качествен протеин. Когато става дума за суроватъчен протеин, науката ни казва много ясно, че колкото по-високи са нивата на есенциални аминокиселини в нашите кръвни тела, толкова по-голям е сигналът към мускулите ни, за да започне процеса на синтеза на протеини (мускулния градеж) [1] * . И без протеин може да се задържат основните нива на амино киселини в по-висок пик от суроватъчен протеин изолат [2] *.

Според проучванията

Но суроватъчния протеин, не може да бъде достатъчен сам за себе си. Няколко проучвания показват, че суроватката спира предоставянето на аминокиселини след около 3 1/2 часа, докато другият основен млечен протеин – казеина, доставя не само своите аминокиселини за по-дълго, но се предполага, че е по-добър за подкрепа. нощен протеин казеин Други изследвания показват, че комбинацията на протеини, в които са включени суроватка и казеин имат по-мощен ефект върху мускулното изграждане в четири часа след тренировката, в сравнение с суроватъчния протеин [3] *.

50:50 за идеален мускулен растеж

Със сигурност равната 50/50 комбинацията от суроватъчен протеин и казеин е идеална за растежа на мускулите. Диета с протеин Изследователският екип на Grenade има една основна цел – комбинирайки крайният източник на суроватъчен протеин с крайният източник на казеин … света на спортните добавки да получи една от най добрите комбинации, които е виждал в лицето на Hydra 6 / * комбинирането на мускулен растеж от една страна и намаляване на мускулна разбивка от друга /[2] *. Така способността на казеина да действа като „капкова-емисия“ и постоянно да доставя аминокиселини в кръвта най-малко седем часа, отново и отново, за да бъде антикатаболен (така ви предпазва от мускулен разпад, в допълнение към мускулния растеж) „Ясно е, че казеинът има предимства, които суроватъчния протеин сам не може да ви осигури [2].

24 грама висококачествени протеини в порция

Всяка порция от Hydra 6 „съдържа 12 грама суроватъчен протеин изолат (без лоши концентрати) и 12 грама ултрафилтриран мицеларен казеин (без лоши казеинати). Общо 24 грама протеин на порция, които може да вземе преди тренировка, след тренировка, преди лягане или всеки друг път, когато искате качествен протеин – без да сте принудени да купувате два отделни протеина, които са с по-ниско качество и наистина трябва да бъдат смесени, за да реализират пълния си потенциал, така или иначе!

Източници:

1. Bohe J, Low A, Wolfe RR, Rennie M J. Human muscle protein synthesis is modulated by extracellular, not intramuscular amino acid availability: a dose-response study. J Physiol 2003 Oct 1 ;552( Pt 1): 315-24. Epub 2003 Aug 8. 2. Boirie Y, Dangin M, Gachon P, Vasson MP, Maubois JL, Beaufrere B Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci USA. 1997 – Dec 23;94(26) 14930-5. 3. Reidy PT, Walker DK , Dickinson JMt Gundermann DM, Drummond M J, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS,Cope MB, Mukh erjea R , Jennings K, Volpi E, Rasmuss en BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein / synthesis. J Nutr. 2013 Apr ;143 (4): 410-6 doi: 10.3945/jn.112.168021. , Epub 2013 Jan 23.

Търсиш Фитнес инструктор или личен треньор? Хранителен режим! Виж това...

Имаш въпрос? Ползвай онлайн формата по долу и аз Мартин Гергов ще ти отговоря, възможно най-скоро!

Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!