PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Фитнес инструктор в София

Измерване на мускулната маса, висцеларната мазнина и процент мастна тъкан в аптека „Omnia“

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Аптека Омниа

Заповядайте на 28 юли 2022 година от 11:00 до 14:00 часа и направете безплатно измерване на вашата мускулна маса, висцеларна мазнина (мазнините между органите) и процент мастна тъкан. Събитието ще се проведе в аптека „Omnia“, гр. София, кв. Лозенец, ул. Горски пътник 55. На мероприятието ще присъствам и аз Мартин Гергов. Така че, ако имате […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Фитнес инструктор в София

Свалих 9 кг за около 1 месец, спечелих нови приятели и медал от тичането ми в Камбоджа! Хайде, можеш и ти!

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Здравословно отслабване с тичане

Фитнесът (упражненията със свободни тежести, тичането, карането на велосипед) и храненето с цел здравословно отслабване и/или повишаване на мускулната маса са голямо нещо! Те са нещо много повече от отдушник за потиснатите ни енергийни източници, създадени от стреса, напрежението и притеснението. Тренирайки и хранейки се здравословно, ние тонизираме и поддържаме и надграждаме не само мускулите, […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта

Търсиш джаджи за кола, офиса, телефона, децата или просто джаджи магазин? Виж WoW Gadgets Shop!

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Джаджи от Gadget Shop

Джаджи е днешната ми тема с която се сблъсках съвсем случайно, търсейки в нета гимбал за смартфон. Та нека ви разкажа как попаднах на WoW Gadgets Shop – джаджи магазин, www.wowgadgets.shop. Преди няколко седмици докато тичах на бягащата пътека във фитнес залата, реших да добавя още нещо към снимачната си блогър техника. И това нещо […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Хранителен режим

Масово хората се хранят по нездравословно от прасето! За силата на фибрите, протеините и прочее… [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Храни за отслабване с които хранех прасето

Преминаването на храни за отслабване, богати на фибри, води до поддържане на стабилни нива на кръвна захар. По този начин намалява и вълчия апетит за сладко, казва го нутриционистът Алекс Касперо. Споделям мнението му и аз Мартин Гергов на база опита си в битката с излишните килограми с такава храна. Чели сме, а и от […]

Continue reading →
Covid-19

Д-р Робърт Малоун: Преди да инжектирате детето си с ваксина против Covid-19! [Предупреждение]

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Доктор Робърт Малоун

Робърт Уолъс Малоун (Robert Malone) е американски лекар и биохимик. Неговата ранна работа се фокусира върху технологията на иРНК, фармацевтичните продукти и изследванията на лекарства. По време на т.нар. „Пандемията от COVID-19“, редица Световноизвестни медии споделят, че д-р Малоун популяризира дезинформация относно безопасността и ефикасността на ваксините срещу COVID-19. / Източник: Уикипедия. Неговото мнение по […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог

На най-често задаваните въпроси за PGX Daily Ultra Matrix отговаря доктор Майкъл Мъри

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
pgx daily ultra matrix мнения от доктор

Най-вероятно сте тук, защото търсите информация за срещаната по телевизията и в различни медии – Канадска хранителна добавка за отслабване PGX Daily Ultra Matrix! Ако сте чели предишните ми материали от поредицата „PGX – сигурен начин да стопиш излишните килограми„! Предполагам сте разбрали за моята гледна точка по темата на база опита ми не само […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Хранителен режим

Бързо отслабване без диета и гладуване? И без йо-йо ефект!? Ето как! [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Oтслабване без диета или гладуване

Възможно ли е бързо отслабване без диета и гладуване, както и без йо-йо ефект е въпрос, който си задават милиони хора по света. И отговорът на база опита ми като дългогодишен фитнес треньор, 4-тен републикански шампион и Държавен рекордьор по силов трибой (и 4-ти в Света по мъртва тяга и др.) е! Разбира се, че […]

Continue reading →
Блог, Сподели с Mr. 3Hours, Хранителен режим

Лесната рецепта за „Суши по домашно му“ на майстор Пе с протеиново крема сирене [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Суши рецепта на майстор Пе

Суши рецепта в домашни условия е днешната ми здравословна тема, която обещава да не замаже плочките ни на корема. За целта поканих майстор Пе, който ми сподели във видео материал „Как да си направим лесно домашно суши“. Името на сушите се нарича „Bug“. Сушито е японска храна, състояща се от варен оцетен ориз, комбиниран с […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Тест блогър ревюта

PGX Daily мнения на база опита ми след почти 1-месечен прием през който свалих от 89 кг на 82.4 кг

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
pgx daily мнения

PGX Daily мнения има най-различни из интернет мрежата. Възможно е някои да са истински, а други хейтърски. Днес обаче аз Мартин Гергов ще споделя своите мнения, относно опита ми с хранителната добавка PGX Daily Ultra Matrix. Предполагам, че повечето читатели, които ще попаднат в тази публикация са виждали добавката в реклама по телевизията или в […]

Continue reading →
Блог, Мъжки парфюми и козметика, Тест блогър ревюта

Взех си околоочен крем за мъже на Nuxe против бръчки и още куп продукти на промо цени от Parfimo.bg

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Околоочен крем за мъже на Nuxe мнения

Околоочен крем за мъже е днешната ми тема, чиято цел е да се справи с проблема на възрастта около очите. И още по точно казано с бръчките в тази част, които са неизбежни и при жените, и при мъжете. За да се забави появата на бръчките около очите е необходимо да се използват специални кремове, […]

Continue reading →