Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Възможно ли е да отслабнете и да се отървете от паласките около корема, докато карате велосипед? Това е интересен въпрос, нали! Особено, когато зимата в България свърши. Все пак колоезденето е активно аеробно упражнение. А аеробните упражнения се използват най-вече за горене на мазнини, както и за повишаване на физическата издръжливост. И отговорът е: Да […]
И, ето че най-после ще ви разкрия всичките тайни от моя живот! Е добре де… почти всички! Тази неделя в 13:00 часа по ТВ Канал 3 във видео рубриката „Сподели с Mr. 3Hours“ ще ви разкажа всичко – от любимите ми протеинови бургери до тренировките по Кунг Фу в корема на мама. Не пропускайте предаването […]
Epimedium Madzhun е турска хранителна добавка за повишаване на потентността. Билкова паста за орален прием, която набра голяма популярност дължаща се най-вече и на бързия й ефект. Първият мощен прилив на сили, изразяващи се в повишено либидо и енергия се наблюдават само след около 20 минути от приема му. Но има най-различни подобни на Epimedium […]
Протеинът – ключът към мускулна маса и изгарянето на мазнини. Ако сте фитнес инструктор или състезател по културизъм, вие знаете колко важен е точният прием на протеин за постигането на вашите фитнес цели! Без значение дали искате да изградите впечатляваща мускулна маса. Или да изгорите упорито натрупаните мазнини по корема, протеинът е вашият верен съюзник. Експериментирайте […]
Днес е специален ден за мен – навършвам пълнолетие по Герговианския календар! Ставам на 45 години и съм изпълнен с радост и ентусиазъм за предизвикателствата, които ме очакват. Като зодия Дракон по месеца, и овца по годината аз съм пълен с енергия и готовност да покоря новите върхове в живота си. Този ден и следващите […]
Готови ли сте да превърнете мечтите си в реалност с приложение за бягане? С Conqueror можете да постигнете целите си за отслабване и да спечелите дори истински медал и сертификат! Това е невероятна възможност да се мотивирате по-добре от всякога. Conqueror ви предлага забавни и предизвикателни маршрути, които ще ви помогнат да се движите повече […]
Какво представлява билката Епимедиум и какви са нейните ползи, които съм изпитал и на свой гръб? Това е темата, която ще разгледам отново, но с видео материал от Турция – родината на Епимедиум Маджун. Ако сте чували за билката епимедиум, която обикновено се предлага под формата на Epimedium Macun – Епимедиум маджун – 240 грама […]
Днес имах удоволствието да разговарям с Красимир Мемов, 9-класник в Столичното 153-то спортно училище „Неофит Рилски“ и републикански шампион по бокс! Красимир сподели, че боксът е негова страст от ранна възраст и че упорито тренира, за да усъвършенства уменията си. Неговата решителност и упоритост му помагат да се състезава и спечели престижна титла на републиканско […]
Какво представлява Volt Taxi Premium и кои са предимствата му пред другите таксита в София? Тема, която рязко нашумя преди няколко дни в Столицата, която реших да изпитам на свой гръб. Та това е днешната ми тема в която ще отговоря в текст, снимки и видео на база личен опит. Според информация в интернет Volt […]
Arabian Travel Market 2024 (ATM) свика своето 31-во издание в Световния търговски център в Дубай на 6-9 май 2024 г. под мотото „Овластяване на иновациите: трансформиране на пътуването чрез предприемачество“. За събитието като официално присъстваща медия бе одобрен и сайта Dubai.bg, чийто представител съм аз Мартин Гергов. С изложители от областта на авиацията, настаняването, гостоприемството, […]