Някои хора предпочитат да си набавят колаген по традиционния начин – с вкусни пилешки крака, включително и ноктите! Да, звучи малко странно, но всъщност това е един от древните методи за поддържане на здравето на кожата и ставите. Пилешките крака са богати на колаген, който помага за запазване на еластичността и младостта на кожата. Но […]
В този материали придружен и с видео (малко по-долу) ви предоставям най-често срещаните грешки при отслабването на база опита си като дългогодишен фитнес треньор и състезател по културизъм, фитнес и силов трибой. Спазаването на правилен хранителен режим и тренировъчен план, когато стане дума за отслабване или мускулна маса е изключително важно! За много от хора, […]
Фитнес залата може да бъде опасно място, особено за новаците или за тези, които не знаят как да тренират правилно. Затова е необходимо да има квалифициран фитнес треньор. Това заяви фитнес треньорът, блогър и влогър Мартин Гергов в предаването „Утрото на фокус“ на Радио „Фокус“ с водещ Ася Александрова. Той е шампион на България по […]
„В града има хотели от различни категории и за всички видове туристи. Освен това полетите са много изгодни, казва в интервю пред TravelNews Мартин Гергов, фитнес инструктор, блогър и основател на новия специализиран сайт за дестинацията – Dubai.bg. Интервюто взе Мирослав Иванов. Видеото е на „Блумакс студио“ с добавени от мен видеа за по-подробна информация.“ […]
Важно: Epimedyumlu Macun Seltat на Nurs Lokman Hekim е продукт, регистриран в турското Министерство на здравеопазването и храните. Неговият регистрационен номер на производството е: TR-33-K-001398. Номерът ще намерите на оригиналната картонена кутия в която пристига продуктът. Епимедиум маджун е истинско чудо на природата, което привлича все повече внимание сред мъжете, търсещи натурални решения за повишаване на енергията […]
Какво е конопен протеин на прах и от какво се извлича е тема, която нашумя в последните няколко години. Накратко конопеният протеин на прах е натурален източник на протеини и не само. Този растителен протеин бързо набира популярност сред здравословно настроените хора! И същият е извлечен от семена на коноп, като предлага множество ползи за […]
Според някои мнения използването на хапчета за мъжка потентност, може да помогне на много мъже да възвърнат увереността си и да подобрят половия си живот! Но какво точно представляват те? Тези хапчета обикновено съдържат специално подбрани билкови съставки, които действат в синхрон, за да увеличат кръвообращението и да подпомогнат ерекцията. Съществуват различни видове хапчета за […]
Днес ви споделям видео за Тодор Живков и неговото влияние върху българските села. За целта посетих Родопското село Свирачи, което той е посещавал не един, а два пъти. Живков е една от най-значимите фигури в българската история, а неговото управление оставя дълбок отпечатък върху страната. От 1954 до 1989 година, той е лидер на България […]
Новата година е идеалният момент да започнете с правилните навици и дисциплина в тренировките във фитнес с инструктор или личен треньор! Не позволявайте на старите навици да ви задържат – време е за промяна! Представете си как ще се чувствате през лятото, когато постигнете целите си и подобрите физическата си форма. Важното е да намерите […]
Какво е бирена мая и какви са нейните ползи от приема? Защо е хубаво да я добавим в протеиновия си шейк в битката за отслабване! И много повече подробности по темата в която съм включил и видео (по долу) споделям в първия ден на 2025-та година. Let’s Go! Приемът на бирена мая като тази на […]
