Джаджи е днешната ми тема с която се сблъсках съвсем случайно, търсейки в нета гимбал за смартфон. Та нека ви разкажа как попаднах на WoW Gadgets Shop – джаджи магазин, www.wowgadgets.shop. Преди няколко седмици докато тичах на бягащата пътека във фитнес залата, реших да добавя още нещо към снимачната си блогър техника. И това нещо […]
Преминаването на храни за отслабване, богати на фибри, води до поддържане на стабилни нива на кръвна захар. По този начин намалява и вълчия апетит за сладко, казва го нутриционистът Алекс Касперо. Споделям мнението му и аз Мартин Гергов на база опита си в битката с излишните килограми с такава храна. Чели сме, а и от […]
Робърт Уолъс Малоун (Robert Malone) е американски лекар и биохимик. Неговата ранна работа се фокусира върху технологията на иРНК, фармацевтичните продукти и изследванията на лекарства. По време на т.нар. „Пандемията от COVID-19“, редица Световноизвестни медии споделят, че д-р Малоун популяризира дезинформация относно безопасността и ефикасността на ваксините срещу COVID-19. / Източник: Уикипедия. Неговото мнение по […]
Най-вероятно сте тук, защото търсите информация за срещаната по телевизията и в различни медии – Канадска хранителна добавка за отслабване PGX Daily Ultra Matrix! Ако сте чели предишните ми материали от поредицата „PGX – сигурен начин да стопиш излишните килограми„! Предполагам сте разбрали за моята гледна точка по темата на база опита ми не само […]
Възможно ли е бързо отслабване без диета и гладуване, както и без йо-йо ефект е въпрос, който си задават милиони хора по света. И отговорът на база опита ми като дългогодишен фитнес треньор, 4-тен републикански шампион и Държавен рекордьор по силов трибой (и 4-ти в Света по мъртва тяга и др.) е! Разбира се, че […]
Суши рецепта в домашни условия е днешната ми здравословна тема, която обещава да не замаже плочките ни на корема. За целта поканих майстор Пе, който ми сподели във видео материал „Как да си направим лесно домашно суши“. Името на сушите се нарича „Bug“. Сушито е японска храна, състояща се от варен оцетен ориз, комбиниран с […]
PGX Daily мнения има най-различни из интернет мрежата. Възможно е някои да са истински, а други хейтърски. Днес обаче аз Мартин Гергов ще споделя своите мнения, относно опита ми с хранителната добавка PGX Daily Ultra Matrix. Предполагам, че повечето читатели, които ще попаднат в тази публикация са виждали добавката в реклама по телевизията или в […]
Околоочен крем за мъже е днешната ми тема, чиято цел е да се справи с проблема на възрастта около очите. И още по точно казано с бръчките в тази част, които са неизбежни и при жените, и при мъжете. За да се забави появата на бръчките около очите е необходимо да се използват специални кремове, […]
Когато темата е тренировка за корем с цел натоварване долната част на корема, то със сигурност няма по-добро упражнение от вдигането на краката. Разбира се това твърдение е на база дългогодишния ми опит като фитнес треньор в София и не само. Упражнението вдигане на краката може да се изпълнява от хоризонтална и/или наклонена повърхност и […]
Коремни преси за тренировка на горната част на коремните мускули е най-популярното базово упражнение за корем. Упражнението е познато и сред малки, и сред големи. И всеки, който правилно го изпълнява, намалява риска от редица дебнещи травми. А сред тях са и популярните болки в кръста. Предната ми публикация беше посветена на едно лесно и […]
Начало
За Мен
Медии
Видео
Блог
Книга
Отзиви
Контакт