Блог

Стартирах здравна рубрика за фитнес в Националния здравен портал Framar.bg

март 2, 2018

Ако не бях фитнес инструктор, сигурно щях да съм лекар. Въпреки, че ...

Продължи Четенето

Блог

Интервю в BTV Новините: За легиона от моя кратък престой и още коментари

февруари 22, 2018

Преди ден (21 февруари 2018г.) от телевизия BTV ме потърсиха да изкажа ...

Продължи Четенето

Блог

Интервю в Българско Национално Радио „Хоризонт“ за хапчетата и отслабването

януари 17, 2018

Какви са рисковете от така наречените и рекламирани "вълшебните хапчета" за бързо ...

Продължи Четенето

Блог

Книгата ми „Във форма у дома“ вече и в най-голямата библиотека „Google Books“

януари 13, 2018

Приканваме ограничен брой нови издатели да се запишат за програмата, включително вас. ...

Продължи Четенето

Блог

Интервю в „Aloha“: За трансформацията от 4-тен Шампион в блогъра Mr. 3Hours

януари 6, 2018

Това интервю, нямаше да се случи без огромната упоритост на журналистката Елица ...

Продължи Четенето

Блог

Повече за военната тренировка, която проведох във „VIP Big Brother 2017“

септември 28, 2017

Казват, че големият брат, трябва да се слуша. Но лично аз не ...

Продължи Четенето

Блог

Кое е най-доброто упражнение за отслабване и какво е да си блогър?

май 30, 2017

Най-доброто упражнение за отслабване! Наистина ли има такова!? А, какво е "блогър"? ...

Продължи Четенето

Медии

Мои публикации в списание „9 Месеца“ , Вестник „Труд“, „24 часа“ и др.

май 17, 2017

В този раздел ще видите част от моите авторски публикации на тема ...

Продължи Четенето

Блог

Фитнес тренировка и диета за отслабване за млади майки в домашни условия (TV)

декември 16, 2016

Жените, които наскоро са родили и са станали майки, могат и сами(поне ...

Продължи Четенето

Блог

Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air

април 16, 2016

Гледайте видео материала от участието ми по телевизия "България On Air", където ...

Продължи Четенето

Блог

Как тренира във фитнеса известният български актьор Дидо Мачев (+видео)

февруари 1, 2016

Той е готов да ме удари с все сили, но само с ...

Продължи Четенето

Медии

На фитнес през зимата с фитнес инструктор Мартин Гергов по Канал 3

октомври 7, 2015

Как да изградим и поддържаме форма през зимата е един от важните ...

Продължи Четенето