Блог, Избрано, Любов и връзки, Медии

Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Токсична връзка

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! От любовта не боли, от любовта се твори, любовта не мори, а възкресява. И всяка различна отива в графа токсична! Практиката ми (лична и в много разговори с клиенти, познати и приятели) показа, че днес има толкова много токсични връзки, […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Медии, Отзиви

Спечелих 1-во място в конкурса на SuperHosting.bg „Нещичко ни сподели и награда спечели“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
най-добрата хостинг компания за мен е Супер Хостин

Най-добрата хостинг компания според моя личен опит „SuperHosting“ ми даде 1-во място в конкурса по случай 14-тия си рожден ден „Нещичко ни сподели и награда спечели“. Преди няколко дни участвах в конкурса на SuperHosting.bg. Определено имаше огромна доза позитивни искри в публикация по темата в блога на компанията. Именно този позитивизъм се предаде на мен […]

Continue reading →
Блог, Медии, Хранителен режим

Коя е най-добрата диета за отслабване и какви са рисковете на затлъстяването

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
затлъстяване

Коя е най-добрата диета за отслабване беше важна тема в „Световния ден на сърцето“ в „Събуди се“ по Нова телевизия. По темата „Как да победим затлъстяването и да имаме здраво сърце“ гостувахме аз Мартин Гергов и доцент Яна Симова. Доцент Симова е началник на кардиологично отделение в болница „Токуда“. Според мен най-големият враг на сърцето […]

Continue reading →
Блог, Медии, Хранителен режим

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
диета срещу климата

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В доклад, представен в Женева, експерти на ООН по климата настояват за бързи действия срещу изтощаването на почвата и прахосването на […]

Continue reading →
Блог, Медии, Хранителен режим

Промени ли се хранителната култура на българина? / гост в „Събуди се“ по Нова Телевизия

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
диетолог

Според световноизвестният, но непознат до днес за мен готвач и баща на 5 деца Джейми Оливър, здравословното хранене е въпрос на баланс. Баланс, от който все още сме твърде далеч, ако вярваме на цифрите. В тази насока зъболекарка от гр. Пловдив е станала доброволец в кампания на готвача по горе, като идеята да е да […]

Continue reading →
Блог, Медии, Хранителен режим

Разберете кога, така популярната от телевизията и интернет диета с бира не е опасна за здравето!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
По-добрата диета с бира

Най-добрата диета с бира или бирена диета се оказа една от най-популярните диети в света. Ставаше дума за някакъв американец, който се подложил на близо 2 месеца на диета съдържаща главно бира. Тази диета се разрасна с учудваща скорост по телевизии и интернет издания на която биха завидели дори и състезателите от „Формула 1“. Бира […]

Continue reading →
Блог, Медии

Вредни ли са яйцата? В коментар по темата в „България Сутрин“ по Bulgaria On Air!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
вредни ли са яйцата

Вредни ли са яйцата е тема стара, колкото света. Или поне така звучи сред спортните среди. Въпрос, чийто отговор знае на база опита си почти всеки професионален спортист. И отговорът е, че яйцата не вредят, но всяко правило си има своите изключения. Вредни ли са яйцата или това е просто мит? Според Американско проучване, консумацията […]

Continue reading →
Блог, Медии

Гостувах в „Събуди се“ по Нова Тв: Bulgarian Bag милитъри тренировка с Христиания Червенкова

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Христиания Червенкова

Обикновено ние желаем да бъдем позитивни и креативни, но нашата умствена нагласа ни възпира в много от случаите. Има твърде много причини в живота за объркване. Има постоянна борба с нас самите. И именно затова е необходимо да бъдем дисциплинирани и мотивирани, защото вашата сила е вашето спасение! Bulgarian Bag милитъри тренировка с Христиания Червенкова […]

Continue reading →
Блог, Медии

Гостувах в „100% Будни“ по БНТ! Темата: Идва ли ерата на грима за мъже?

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
грим

Табу ли е през 2019-та гримът за мъже? Защо световните козметични марки обърнаха поглед към мъжете? Наистина ли търсенето определя предлагането? Тоест – имало е търсене, за да има предлагане? Българският мъж изостава ли в тази тенденция? Тези и други въпроси зададохме на нашите гости. Запис от предаването 100% Будни по Българска Национална Телевизия Гост […]

Continue reading →
Блог, Медии

Гостувам в предаването „Най-добрите хора, каузи и идеи“ на живо с Георги Станков

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
най-добрите

Пианото е символ на протеста според публикация на страниците на сайта Vesti.bg. А аз Мартин Гергов, определено съм човек, който не е типичния твърдоглав традиционалист, а човек, който се стреми към по-доброто и по-доброто! И определен протестирам, когато нещата загрубеят! Всъщност стремя се към най-доброто, но без да се изпада в крайности! И като казах […]

Continue reading →