Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • Vimeo
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Статии
    • Фитнес
    • Диети
    • Емоции
    • Любов
  • Ревю
    • Продукти и услуги
    • Хотели и Фитнеси
  • Отзиви
  • VIP Клуб
  • Контакт
Фото галерия от партита и други събития с познати от медиите лица
Блог

Фото галерия от партита и други събития с познати от медиите лица

май 27, 2018

Снимките ни връщат към спомените от живота. Лично аз пазя само тези ...

Продължи Четенето
Проведох „На война с мазнините без повиквателна“ на „Fit & Jumping Festival 2018“
Благотворителни кампании

Проведох „На война с мазнините без повиквателна“ на „Fit & Jumping Festival 2018“

май 15, 2018

На 12 и 13 май 2018 година на територията на Международен панаир, ...

Продължи Четенето
Блог

Стартирах здравна рубрика за фитнес в Националния здравен портал Framar.bg

март 2, 2018

Ако не бях фитнес инструктор, сигурно щях да съм лекар. Въпреки, че ...

Продължи Четенето
Интервю в BTV Новините: За легиона от моя кратък престой и още коментари
Блог

Интервю в BTV Новините: За легиона от моя кратък престой и още коментари

февруари 22, 2018

Преди ден (21 февруари 2018г.) от телевизия BTV ме потърсиха да изкажа ...

Продължи Четенето
Интервю в Българско Национално Радио „Хоризонт“ за хапчетата и отслабването
Блог

Интервю в Българско Национално Радио „Хоризонт“ за хапчетата и отслабването

януари 17, 2018

Какви са рисковете от така наречените и рекламирани "вълшебните хапчета" за бързо ...

Продължи Четенето
Книгата ми „Във форма у дома“ вече и в най-голямата библиотека „Google Books“
Блог

Книгата ми „Във форма у дома“ вече и в най-голямата библиотека „Google Books“

януари 13, 2018

Приканваме ограничен брой нови издатели да се запишат за програмата, включително вас. ...

Продължи Четенето
Интервю в „Aloha“: За трансформацията от 4-тен Шампион в блогъра Mr. 3Hours
Блог

Интервю в „Aloha“: За трансформацията от 4-тен Шампион в блогъра Mr. 3Hours

януари 6, 2018

Това интервю, нямаше да се случи без огромната упоритост на журналистката Елица ...

Продължи Четенето
Повече за военната тренировка, която проведох във „VIP Big Brother 2017“
Блог

Повече за военната тренировка, която проведох във „VIP Big Brother 2017“

септември 28, 2017

Казват, че големият брат, трябва да се слуша. Но лично аз не ...

Продължи Четенето
Здравна кампания „Да се движим активно, да се храним здравословно“
Благотворителни кампании

Здравна кампания „Да се движим активно, да се храним здравословно“

юли 3, 2017

На 01 юли 2017 година от 10.00 часа в градската градина на ...

Продължи Четенето
Кое е най-доброто упражнение за отслабване и какво е да си блогър?
Блог

Кое е най-доброто упражнение за отслабване и какво е да си блогър?

май 30, 2017

Най-доброто упражнение за отслабване! Наистина ли има такова!? А, какво е "блогър"? ...

Продължи Четенето
Мои публикации в списание „9 Месеца“ , Вестник „Труд“, „24 часа“ и др.
Медии

Мои публикации в списание „9 Месеца“ , Вестник „Труд“, „24 часа“ и др.

май 17, 2017

В този раздел ще видите част от моите авторски публикации на тема ...

Продължи Четенето
Фитнес тренировка и диета за отслабване за млади майки в домашни условия (TV)
Блог

Фитнес тренировка и диета за отслабване за млади майки в домашни условия (TV)

декември 16, 2016

Жените, които наскоро са родили и са станали майки, могат и сами(поне ...

Продължи Четенето
Prev 1 2 3 4 5 Next
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube

Най-нови статии
The Scent for her Hugo Boss
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
януари 20, 2021
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021
Albena Sitnilska
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел
декември 29, 2020
Оригинални парфюми
Сайт за оригинални парфюми цени
Най-коментирани
therma cuts
Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
юли 23, 2016
Най-добрите витамини за възрастни Leaton
Да преборим пролетната умора и стрес с Leaton – продукт Номер 1 в Австрия
април 26, 2016
Най-добра рубрика за фитнес и диети
Спечели 500 грама протеин по случай новата ми здравна рубрика в Puls.bg
януари 25, 2017

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

The Scent for her Hugo Boss
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
януари 20, 2021
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021
Albena Sitnilska
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел
декември 29, 2020

Нови коментари

  • Мартин Гергов / Автор на блога за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Neyko за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Денис за Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)
  • J. Cotton за Контакт

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.