Преди време в зимните месеци хората са загрявали с ракия. Сега обаче в модерността хората заграват с фитнес.
През последните години все повече хора спортуват за да бъдат здрави и във форма.
Напоследък и у нас с малко закъснение се появява и така наречения стрийт фитнес, който се опитва да даде повече възможност и достъп на хората да спортуват.
В днешната тема ще говорим за плюсовете и минусите на тренировките във фитнеса залата и тренировките на улицата.
Можем ли да кажем, че вече има такава мода в България и до колко е модерно.
Вече има доста клипчета в интернет пространството за тази фитнес мода у нас и по света.
Лично аз навлязох в тези модни тенденции преди двайсет години още като ученик.
ПЛЮСОВЕ И МИНУСИ НА СТРИЙТ ФИТНЕСА
Стрийт фитнеса представлява упражнения със собственото тегло, като се използват съоръжения като лостове и успоредки в учлища, паркове и други места за масово ползване.
И двата вида занимания обаче имат своите предимства и недостатъци.
Стрийт фитнеса е по-подходящ за стартиране, но без акробатичните номера, които са изключително опасни за начинаещите потребители.
В клипчетата, които съм наблюдавал доста интересни акробатични номера, забелязвам, че мерките за безопасност просто липсват и вероятността от травми е много голяма.
Запознайте се плюсовете и минусите на двата вида фитнес в следващото видео с мен.