Фитнес Тренировки в Залата или в Парка

стрийт фитнес Фитнес в паркаПреди време в зимните месеци хората са загрявали с ракия. Сега обаче в модерността хората заграват с фитнес.
През последните години все повече хора спортуват за да бъдат здрави и във форма.

Напоследък и у нас с малко закъснение се появява и така наречения стрийт фитнес, който се опитва да даде повече възможност и достъп на хората да спортуват.
В днешната тема ще говорим за плюсовете и минусите на тренировките във фитнеса залата и тренировките на улицата.
Можем ли да кажем, че вече има такава мода в България и до колко е модерно.

Вече има доста клипчета в интернет пространството за тази фитнес мода у нас и по света.
Лично аз навлязох в тези модни тенденции преди двайсет години още като ученик.

ПЛЮСОВЕ И МИНУСИ НА СТРИЙТ ФИТНЕСА

Стрийт фитнеса представлява упражнения със собственото тегло, като се използват съоръжения като лостове и успоредки в учлища, паркове и други места за масово ползване.
И двата вида занимания обаче имат своите предимства и недостатъци.
Стрийт фитнеса е по-подходящ за стартиране, но без акробатичните номера, които са изключително опасни за начинаещите потребители.

В клипчетата, които съм наблюдавал доста интересни акробатични номера, забелязвам, че мерките за безопасност просто липсват и вероятността от травми е много голяма.
Запознайте се плюсовете и минусите на двата вида фитнес в следващото видео с мен.

Персонален треньор, фитнес инструктор

ИМАШ ВЪПРОС? ИЗПРАТИ МИ ГО ЧРЕЗ ОНЛАЙН ФОРМАТА ПО ДОЛУ И ЩЕ ТИ ОТГОВОРЯ!

Сигурно отслабване за два месеца с PGX Daily и планът на фитнес треньора Мартин Гергов
Името ми е Мартин Гергов и съм автор на блога. Също така съм бивш старшина на рота, 4-тен Държавен шампион и рекордьор по силов трибой, 4-ти в света по мъртва тяга, фитнес треньор и SEO блогър. Ще се радвам да си бъдем полезни!
Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!