Блог

Фитнес Тренировки в Залата или в Парка

стрийт фитнес Фитнес в паркаПреди време в зимните месеци хората са загрявали с ракия. Сега обаче в модерността хората заграват с фитнес.
През последните години все повече хора спортуват за да бъдат здрави и във форма.

Напоследък и у нас с малко закъснение се появява и така наречения стрийт фитнес, който се опитва да даде повече възможност и достъп на хората да спортуват.
В днешната тема ще говорим за плюсовете и минусите на тренировките във фитнеса залата и тренировките на улицата.
Можем ли да кажем, че вече има такава мода в България и до колко е модерно.

Вече има доста клипчета в интернет пространството за тази фитнес мода у нас и по света.
Лично аз навлязох в тези модни тенденции преди двайсет години още като ученик.

ПЛЮСОВЕ И МИНУСИ НА СТРИЙТ ФИТНЕСА

Стрийт фитнеса представлява упражнения със собственото тегло, като се използват съоръжения като лостове и успоредки в учлища, паркове и други места за масово ползване.
И двата вида занимания обаче имат своите предимства и недостатъци.
Стрийт фитнеса е по-подходящ за стартиране, но без акробатичните номера, които са изключително опасни за начинаещите потребители.

В клипчетата, които съм наблюдавал доста интересни акробатични номера, забелязвам, че мерките за безопасност просто липсват и вероятността от травми е много голяма.
Запознайте се плюсовете и минусите на двата вида фитнес в следващото видео с мен.

Персонален треньор, фитнес инструктор

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! 🙂 Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
добър фитнес инструктор

ИМАШ ВЪПРОС?

чат с мен - кликни тук добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor добър фитнес тренер хапчета за отслабване - кликни тук

Мартин Гергов

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! :) Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
close-link
МЕСЕЦ ПРЕДИ СВАТБАТА...

Започнах да пия THERMA CUTS!

Да тренирам усилено и точно преди сватбата бях с 16 кг по слаба! Това ме мотивира толкова много...
ВИЖ ОЩЕ - КЛИКНИ ТУК!
close-link