Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air
Блог, Медии

Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air

Програма за отслабване най-добра

„Във форма за лятото“ по ТВ Bulgaria On Air

Гледайте видео материала от участието ми по телевизия „България On Air“, където заедно с журналиста Асен Манасиев се борим с излишните килограми, но не във фитнеса, а на открито.

Напред към градската джунгла

„За да преборим мазнините е важно да се храним на всеки три часа с високобелтъчни храни и да ограничим приема въглехидратите и мазнините. Важно е и да поемаме по 3 литра вода на ден(повече още по добре). Водата също гори калории и извежда токсините от тялото ни.

екстремно отслабване , как да отслабна бързо , Тренировъчни вериги Imba Fit

Журналистът Асен Манасиев тренира с тренировъчни вериги Imba FIT

Едно от най-големите предимства на тренировките на открито е приливът на много повече чист въздух, отколкото във фитнес залата. За жалост в България все още няма професионални фитнес зали на открито.
Но, когато човек има желание, прави тренировка и с подръчни материали.

Запис от фитнес интервюто

Запис от интервюто на тема „Как да направим фитнес тяло за лятото“, гледайте в следния видео материал, който бе заснет от снайперистката на Grenade Nutrition – Тити.

Запис от тренировката, която проведохме

Как тренирахме в ефир на открито с подръчни материали(клек с вериги, лицеви опори и комбинирани коремни преси и др.) ще разберете във видео материала на официалната страница на телевизията.

Фитнес програма за отслабване видео

Прочети още на: http://www.bgonair.bg/dnes/2016-04-13/dzhoan-rouling-i-magiyata-v-krusharii

ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО МОЯТА КНИГА!

[Заповядай във VIP Клуба ми]
За да получиш книгата "Във форма у дома", както и още подаръци е необходимо да се регистрираш.
КЛИКНИ ТУК
За повече информация, е необходимо да кликнеш на оранжевия бутон.

Мартин Гергов, блогър

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг (клек: 250кг; лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг) и фитнес инструктор. Тел. 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО МОЯТА КНИГА!

[Заповядай във VIP Клуба ми]
За да получиш книгата "Във форма у дома", както и още подаръци е необходимо да се регистрираш.
КЛИКНИ ТУК
За повече информация, е необходимо да кликнеш на оранжевия бутон.
close-link