Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air
Блог, Медии

Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air

Гледайте видео материала от участието ми по телевизия „България On Air“, където заедно с журналиста Асен Манасиев се борим с излишните килограми, но не във фитнеса, а на открито.

Напред към градската джунгла

„За да преборим мазнините е важно да се храним на всеки три часа с високобелтъчни храни и да ограничим приема въглехидратите и мазнините. Важно е и да поемаме по 3 литра вода на ден(повече още по добре). Водата също гори калории и извежда токсините от тялото ни.

екстремно отслабване , как да отслабна бързо , Тренировъчни вериги Imba Fit

Журналистът Асен Манасиев тренира с тренировъчни вериги Imba FIT

Едно от най-големите предимства на тренировките на открито е приливът на много повече чист въздух, отколкото във фитнес залата. За жалост в България все още няма професионални фитнес зали на открито.
Но, когато човек има желание, прави тренировка и с подръчни материали.

Запис от фитнес интервюто

Запис от интервюто на тема „Как да направим фитнес тяло за лятото“, гледайте в следния видео материал, който бе заснет от снайперистката на Grenade Nutrition – Тити.

Запис от тренировката, която проведохме

Как тренирахме в ефир на открито с подръчни материали(клек с вериги, лицеви опори и комбинирани коремни преси и др.) ще разберете във видео материала на официалната страница на телевизията.

Фитнес програма за отслабване видео

Прочети още на: http://www.bgonair.bg/dnes/2016-04-13/dzhoan-rouling-i-magiyata-v-krusharii

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

ТРИ ИНТЕРЕСНИ ПРОДУКТА

фет бърнър за жени и мъже
Фет бърнър за жени и мъже "Therma Cuts"
120 капсули
Цена: 64.00лв
отслабване
Клик тук
хапчета болки в коленете
Flexin 500 - против болки в колене, лакти
90 капсули
Цена: 39.00лв
флексин болки в коленете
Клик тук
крем против бръчки добър
Крем с моментален ботокс ефект
5бр. саш. х 1,5мл
Цена: 20.00 лв
крем
Клик тук

ПРЕДЛОЖЕНО ОТ GOOGLE ADS

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър. Тел. 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.