Пролетни съвети за намаляне риска от травми при педалиране на велосипед
Ivet.bg, Блог, Фитнес

Пролетни съвети за намаляне риска от травми при педалиране на велосипед

пролетен суичър

Пролет чукна на вратата и напред към „небесата“. Небеса от теменужки, бели, жълти и червени техни дружки. Нека да оставим все по честичко колата(автомобила) и да грабнем колелата(велосипеда). Да раздвижим мускули и стави, и да бъде още по-по здрави.

Но преди да грабнеш колелото пролетен суичър облечи и още…

Навън вече се носи мирисът на пролетта, и днес направих първото си по голямо педалиране с велосипеда. Местността, която избрах за прехода е „Дупката“ и се намира до град Ивайловград. Карането на велосипед е огромно удоволствие, което не може да бъде усетено с никое друго превозно средство.

Ако имате да сваляте мазнинки за летния сезон, то ви препоръчвам поне в събота и неделя да педалирате сред природата. Ако имате възможност пък всеки ден, още по добре. И все пак утрините още са студени, и така ще е поне още месец и половина. С цел да се намали риска от евентуални травми при педалиране на велосипед, ще споделя няколко лесни за изпълнение съвета, които събрах във видео материала.

Видео материал. За да го изгледаш – кликни на видеото!

Ако ви е харесал моят пролетен суичър във видео материала, то ето повечко информация за него, придружена и със снимков материал.

Името на този пролетен суичър е Swag Black

Mъжкият суичър SWAG е модерно и практично предложение! Моделът е с червен цип, модерен червен надпис „SWAG“, джобове и практична качулка. Той е актуалното допълнение към гардероба на съвременния мъж.

пролетен суичър за мъже

Придава свежа и атлетична визия, придружена с комфорт!
Състав: 75% памук, 25% полиестер.

мъжки суичър

За поръчка - кликни тук

Честита пролет 2018-та и пожелания за още повече щастие.


Виж още от блога

Токсична връзка

Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

януари 10th, 2020

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! От любовта не боли, от любовта се твори, любовта не мори, а възкресява. И всяка различна отива в графа токсична! Практ...

Виж повече

Черна роза Metanoa De La Rose

Черна роза „Metanoa de la Rose“ е символ на победата на душата над егото (+ видео материал)

декември 29th, 2019

Черна роза „Metanoa De La Rose“ е най-различното от всички цветя на планетата „Земя“. То е рядко срещан вид и е създаден да ни напомня за нещо без което животът ни ще бъде не и...

Виж повече

Еми-Мари Тодорова

„Боксът не проповядва насилие“ / Еми-Мари Тодорова (3-тен Европейски шампион по бокс)

декември 21st, 2019

„Ако имаш желание, талантът идва!“ Започвам не случайно с този позитивно зареден и бликащ мотивация цитат. Сподели ми го преди седмица бръснар от Ирак при който поддържам брадата си. Мотив...

Виж повече

Куплет за Любов

Отговорност голяма и никаква драма е тоз тъй важен куплет / Три мои стихотворения

декември 10th, 2019

Стих 1: „Тоз тъй важен куплет“ Живеем в свят препълнен с хора, но само какви. Хора продали сърцата си свои, сърцата безценни, продали ги те… и уви. И срещаш погледи празни, сър...

Виж повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.