Пролетни съвети за намаляне риска от травми при педалиране на велосипед
Ivet.bg, Блог, Фитнес

Пролетни съвети за намаляне риска от травми при педалиране на велосипед

пролетен суичър

Пролет чукна на вратата и напред към „небесата“. Небеса от теменужки, бели, жълти и червени техни дружки. Нека да оставим все по честичко колата(автомобила) и да грабнем колелата(велосипеда). Да раздвижим мускули и стави, и да бъде още по-по здрави.

Но преди да грабнеш колелото пролетен суичър облечи и още…

Навън вече се носи мирисът на пролетта, и днес направих първото си по голямо педалиране с велосипеда. Местността, която избрах за прехода е „Дупката“ и се намира до град Ивайловград. Карането на велосипед е огромно удоволствие, което не може да бъде усетено с никое друго превозно средство.

Ако имате да сваляте мазнинки за летния сезон, то ви препоръчвам поне в събота и неделя да педалирате сред природата. Ако имате възможност пък всеки ден, още по добре. И все пак утрините още са студени, и така ще е поне още месец и половина. С цел да се намали риска от евентуални травми при педалиране на велосипед, ще споделя няколко лесни за изпълнение съвета, които събрах във видео материала.

Видео материал. За да го изгледаш – кликни на видеото!

Ако ви е харесал моят пролетен суичър във видео материала, то ето повечко информация за него, придружена и със снимков материал.

Името на този пролетен суичър е Swag Black

Mъжкият суичър SWAG е модерно и практично предложение! Моделът е с червен цип, модерен червен надпис „SWAG“, джобове и практична качулка. Той е актуалното допълнение към гардероба на съвременния мъж.

пролетен суичър за мъже

Придава свежа и атлетична визия, придружена с комфорт!
Състав: 75% памук, 25% полиестер.

мъжки суичър

За поръчка - кликни тук

Честита пролет 2018-та и пожелания за още повече щастие.


Виж още от блога

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече

Повишаване на потентността с епимедиум билкова паста

Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)

август 11th, 2019

Повишаване на потентността, премахване на умората и стреса, балансиране на кръвното налягане и още полезни неща предлага билковото сладко „Epimedyumlu Macun„. На този билков продукт, ко...

Виж повече

Hotel Ramada Plazza Thraki

Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)

август 10th, 2019

Ако сте решили да отскочите на почивка в град Александруполис в северна Гърция през лятото! Да хапнете морски дарове с узо разбира се и на фона на гръцка музика То няма как да не потърсите и най-добри...

Виж повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.