Състав на хранителните продукти в плановете за хранене

таблица с калорииКои храни са подходящи за нас в зависимост от целта, която преследваме – обикновено е въпрос, който мъчи доста от ентусиазираните посетители на фитнес залите, привърженици на здравето и атлетичните тела!

Храната е неизбежна част от начина ни на живот.
Тя е нашето гориво за организма ни без което е невъзможно да съществуваме дълго и пълноценно.
По произход храната основно се разделя на два вида – от животински произход и от растителен произход.

Например любимата ви торта е храна, но и пилешката пържола с зеленчуци пак е храна.
Тортата е непълноценна на белтъчини, но богата на прости захари и мазнини храна.

Етикет на хранителните продукти и Таблица с калории!

Днес за разлика от далечното минало почти всеки един хранителен продукт има на опаковката си какво съдържание белтъчини, въглехидрати, мазнини и ккалории съдържа.

Ако все пак ви е трудно да се ориентирате, какво е съдържанието на продуктите!
Ето една таблица най-често употребяваните хранителни продукти от различен произход!
За да изтеглите таблицата със състава на хранителните продукти – Кликнете Тук »


Виж още от блога

[mp_row_inner] [mp_span_inner col=“12″] [mp_posts_grid query_type=“simple“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“4″ posts_order=“DESC“ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“]

https://mgergov.com/toraefimerida/therma-cuts-otslabvane-12-kg/


[mp_posts_grid query_type=“ids“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“3″ posts_order=“DESC“ ids=“1129, 1122″ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж Повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“] [/mp_span_inner] [/mp_row_inner]

Търсиш Фитнес инструктор или личен треньор? Хранителен режим! Виж това...

Имаш въпрос? Ползвай онлайн формата по долу и аз Мартин Гергов ще ти отговоря, възможно най-скоро!

Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!