AliExpress, Блог

Най-яките ми слушалки за крос и силови тренировки? QCY QY8 Bluetooth 4.1!

Posted on by Мартин Гергов

Аз обичам да слушам любимата си музика, докато спортувам. Без значение дали тренировката ми е крос или силова, хубавата музика съдейства за по добра мотивация, а от там и за по качествени работни серии и по добра издръжливост. Original New QCY QY8 Bluetooth 4.1 Headphone Wireless Sports Stereo Running Earphone Portable With HD Microphone Headset […]

Continue reading →
Уред за измерване на мазнини
Блог, Фитнес

С колко грама мазнини отслабваме след 20 км крос на стадиона?

Posted on by Мартин Гергов

Добър въпрос, нали? Но пък не е много лесен за изпълнение! И все пак си заслужава труда, защото красиви и симетрични форми без правилно хранене (диета) , силови тренировки и крос за още по бързо отслабване (намаляне процента на подкожните мазнини) , не стават. И ето днес реших да си направя един тест, и който […]

Continue reading →