Начало
За Мен
Медии
Видео
Блогът
Шоуто
Отзиви
Контакт
Правенето на упражнения за корем са важна част от тренировката на всеки, който не само желае да има яки плочки на корема, но и за всеки, който иска да заздрави кръста, както и да намали риска от травми в поясната област. В комплект пък с упражненията гръбни преси или мъртва тяга се изгражда здрава „бронежилетка“, […]
Навярно си спомняте, когато преди време написах статията „Без любовни дръжки и летни задръжки“ за вестник „Труд“. Ако не сте я чели, влезте в раздел „Статии“ на сайта ми, потърсете и прочетете. Все пак, ако не ви се рови, то аз ще свърша тази работа, вместо вас и ще припомня. С наближаването на лятото идва […]