Блог

Най-мощният „био бустер“, ползван преди фитнес и от Арнолд Шварценегер

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Колко калории съсдържа уискито

Знаете ли, че аз Мартин Гергов обичам да експериментирам, но ограничавайки се в рамките на нормалното. Добре де, понякога съм стигал и до ръба, но само и само за да разбуля истината! И ето, че днес след яката си тренировка за бедра, реших да ви разкажа за един от „бустерите“, който се оказа, че е препоръчвал и […]

Continue reading →
Рецепти на Баба

Тайната за дълголетие на баба Злата

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Дълголетието е нещо към което всеки тайничко се стреми, колкото и да твърди, че не е така. Според научните изследвания правилното хранене и спортът водят до дълголетие и перфектно здраве. Въпреки това постоянно се измислят, какви ли не неща, които увеличавали живота. До колко новите открития са достоверни лично аз не знам, но се постарах […]

Continue reading →