Рецепти на Баба

Тайната за дълголетие на баба Злата

Дълголетието е нещо към което всеки тайничко се стреми, колкото и да твърди, че не е така.
Според научните изследвания правилното хранене и спортът водят до дълголетие и перфектно здраве.

Въпреки това постоянно се измислят, какви ли не неща, които увеличавали живота.
До колко новите открития са достоверни лично аз не знам, но се постарах да направя интервю по темата през лятната ми ваканция с човек, който е на 87 год.
Името й е баба Злата и е от моето селце Свирачи.
Въпреки възрастта си баба Злата не се спира на едно място, защото се занимава със „спортове“ като да прекопае или полее градината, да измете кошарата.

Тя не можа да ме познае, когато я посетих, защото не ме беше виждала години наред.
Веднага обаче тръгна да ме черпи с кафе, да ми бере плодове и зеленчуци от градината.

От златните уста на баба Злата

Предполагам се досещате, че „грехота“ ще е ако не интервюирам човек като нея.
Естествено на чаша кафе се случи и това и ето, какво ми отговори баба Злата.
Относно храненето баба Злата сподели, че се храни по 3-4 пъти на ден по малко.
Спомням си преди време, когато помагах на дядо ми по време на жътвата за една случка, която отново ми показа, че има и възрастни хора, които знаят как да се хранят.

Тъкмо седнахме за обедна почивка и всички започнаха да похапват вафли, кроасани, бисквити, но един от тях, доста по възрастен човек ми направи силно впечатление.
Той обядваше кюфтета, сирене, домати и хляб, което много ме зарадва.
Веднага го поздравих, че се храни доста правилно за разлика от другите работници.
А той отговори „Момче, който пести от хубава храна, после дава парите си за лекарства. Като ги гледам младите как по цял ден карат на пакетче солети, ябълка и една супичка…“

Тайната „добавка“ на баба Злата

Храненето и движението са в основата на перфектното здраве за всеки човек, естествено може да обогатим храната си и с хранителни добавки, но без да прекаляваме с тях.
А като запитах баба Злата, какви добавки приема за да се чувства толкова енергична!
Тя ми отговори „Всяка сутрин на гладно по мъничко домашна ракийка, чедо“. Хах!

Звучи веселяшки, но ракията си е един вид дезинфектант, който убива микробите, а отгоре на всичко е и допинг за който преди време разговаряхме с Дони.. а той не ми вярваше! 🙂 (вижте клипа).
И нека не забравяме, че няма вредни неща, защото дозата прави отровата.

След като стана време да си тръгвам баба Злата ми подари три бутилки от нейния „елексир за дълголетие“ – домашна гроздова ракийка за да си пийвам сутрин на гладно!

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

One Comment

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.