Уред за измерване на мазнини

С колко грама мазнини отслабваме след 20 км крос на стадиона?

Добър въпрос, нали? Но пък не е много лесен за изпълнение! И все пак си заслужава труда, защото красиви и симетрични форми без правилно хранене (диета) , силови тренировки и крос за още по бързо отслабване (намаляне процента на подкожните мазнини) , не стават. И ето днес реших да си направя един тест, и който […]

Прецизно Измерване на Мазнините

Без значение дали целта е повишаване на мускулната маса, взривна сила или релеф, всеки води и война с мазнините без повиквателна, особено около корема. Какво обаче имам предвид в статията днес. Измерването на телесните мазнини не бива да бъде умаловажавано. Малцина са тези от нас, които знаят какъв е процента на мазнините в тялото си. […]