И ето, че пролетта вече е на прага и хлопа. И въпреки, че на вън все още е мразовито, започваме да се замисляме за първите слънчеви лъчи, предразполагащи ни да се замислим за късите панталони и рокли. И за да ни прилепнат сексапилно, и за да изглеждаме любвеобвилно, каквото и да си говорим е необходимо […]
Всеки започнал битката с наднорменото тегло знае, че пътят не е никак лесен. Необходимо е постоянство, както в тренировките, така и в храненето или т. нар. всеизвестна протеинова диета. Определено тренировъчният процес е много по-лесен за изпълнение, особено ако сте се ангажирали с фитнес треньор или тренировъчен партньор. Може да сте изморени, но уговорката за […]
