Да стегнем лесно седалищните мускули (дупето) ритайки назад с всеки крак!

world class sofia
И ако точно за тази или пък следващата вечер са ти необходими стегнат задни части, и не разполагаш нито с много сили, нито с много време! То решението е „Изнасяне на крака назад“. Каквото и да си говорим, както и да спорим, то стегнатите и добре развити седалищни мускули са атрактивна част от тялото ни. […]