Тайните на Моя Успех книга с тренировки и диети на Арнолд Шварценегер
Блог

Тайните на Моя Успех книга с тренировки и диети на Арнолд Шварценегер

Тайните на моя успех, Арнолд ШварценегерАко се върнем назад във времето на културизма ще научим много истини!
Които за голяма жалост, днес са останали под някой ръждясал диск в някоя стара зала.

Но, тя – истината.
Винаги излиза наяве!
Стига да не си „слепец“.

Вчера пътувах с такси към центъра и знаете ли, какво ми каза шофьорът на таксито?!

Всички се въртим в един кръг, а по средата на този кръг е истината.
И дори да се опитваме да я заобиколим!
Няма как. А тя седи, там нейде в прашния ъгъл и ни се смее.

Истината не блести, тя е толкова проста и разбираема, че малцина биха й повярвали. Ще разберете, защо в следващите редове.

Преди няколко дни се срещнах с издателя и човека държащ правата за България на книгата, чието заглавие вече прочетохте, както и на системата „Weider“.

Няма нищо ново! 90% е гаден бизнес!

Първо започвам с книгата „Тайните на моя успех“, която излиза за първи път в България, благодарение на един човек, който е голям приятел с братята Уейдър – основателите на културизма и най-голямото състезание в света „Мистър Олимпия“.

През 1994 година баща ми закупи тази книга от будка на централа гара в град София(пътувахме с влака за гр. Враца).
И така започнах първите тренировки в домашни условия.
Така, както бяха описани в книгата, а това ми даде добър старт.
Нещата в книгата са обяснени на абсолютно приемлив език с много илюстрации на един от най-великите културисти на всички времена – Арнолд Шварценегер.

Бен и Джо Уейдър са всепризнатите треньори на звезди като Арнолд Шварценегер, Франко Коломбо, Стив Рийвс и много други звезди на бодибилдинга.

Ако мускулите не се тренират – деградират

„Ако мускулите не се тренират – деградират“ – колко ясно и точно казано.
И това е самата истина, защото нетренираните мускули, започват да атрофират.
Преди няколко дни заедно със собственика на правата за България на „Системата Уейдър“ и приятелят на Бен и Джо Уейдър, изгледах части от видеото на тази система.

И знаете ли какво разбрах.
Истината бе потвърдена отново, и отново, и отново!
Всичко във филма е обяснено на толкова разбираем и прост език, че идея си нямате. В днешния начин на живот обаче, фитнесът се е превърнал в един безкраен бизнес. Все по-малко и по-малко се набляга на базовите упражнения.

Как може да забравяте упражненията със свободни тежести, как може да забравяте системи на доказали се треньори. Няма нови неща в тренировките. Има бизнес!
А тренировъчната система на Иван Абаджиев! Нима и тя не е ъпдейтната!
Нека не говорим глупости! Филмът е уникален! Надявам се скоро да го излъчим по ТВ.

И още „новости“

Да тренираш с фитнес инструктор днес по-скоро е модерно, отколкото правилно.
Все повече инструктори се появяват, които започват да проповядват, какви ли не лъскави измишльотини. И знаете ли! Хората им вярват.

Има толкова много „лъскава“ информация, че ако не сте минали през всички трънливи пътеки, и още по-лошо, ако сте попаднали на „БАШ ИНСТРУКТОРА“…

Един пример: Как ви звучи – индивидуална тренировка на 4-5-6-10 човека едновременно?

Как се засичат почивки, как се следи за правилно изпълнение на упражнения! Как се водят тренировъчни дневници! Как е възможно това да е индивидуална тренировка. Не!
Това е по-скоро някаква извратена форма на рехабилитация, но в никакъв случай не е индивидуална тренировка. Или с други думи казано – много пари за кратко време… за инструктора.

За да сме жизнени и здрави трябва постоянно да тренираме един от най-добрите спортове, а това е фитнесът или бодибилдингът.
Всъщност това не е спорт, а начин на живот.
Правилно хранене на всеки 3,5 часа, правилни тренировки всеки ден, здраве, жизненост.

Книга „Тайните на моя успех“

„Пътят към него е 10% силно желание и 90% изпотяване…“/Арнолд Шварценегер/.
Книгата представлява професионално ръководство за мускулно развитие.
Едни от най-важните упражнения с които може да дадете старт на своите занимания, както в домашни условия, така и във фитнес залата.

Класиката в жанра или както искате го наричайте.
Арнолд Шварценегер – културистът на всички времена. Научете истината!

„Тайните на моя успех“, 1993г. с 240 страници

За въпроси ползвайте – тел. 0893 889 768

Може да поръчате книгата посредством системата „Fiverr“:

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link