Очаквайте скоро

Тренировки с Bulgarian Bag /събота и неделя/

Bulgarian Bag Тренировки на откритоНямаш време за тренировки през работната седмица, защото си твърде зает.
Или просто си изморен за тренировка във фитнес залата след тежкия работен ден.
Ето, едно от истинските решения.

Искаш ли само за две тренировки седмично през уикенда да обявиш война на мазнините. Два пъти седмично – в събота и неделя. В рамките на два часа.
Ще тренираме всички мускулни групи на макс. На открито. В парка!
Готов ли си да дадеш всичко от себе си само за два часа на ден, два пъти седмично.
Ще тренираме с уреда „Bulgarian Bag“.

Уредът “Българска чанта” е с различно тегло, което започва от 5 и стига до над 20 кг.
„Bulgarian Bag” е създаден от българина Иван Иванов и особено популярен в САЩ!

КАК ЩЕ ПРОТЕЧЕ ТРЕНИРОВКАТА НИ

В първия ден(събота) ще тренираме – бедра, прасци, гърди и рамене.
Тренировката на следващия ден ще включва – гръб, трицепси, бицепси, корем.
Ще бъдат включени всички базови упражнения за съответните мускулни групи, като всяко една серия ще бъде изпълнена за максимален брой повторения през интервали от 30 сек.

След като приключим силовата тренировка, благодарение на която след време мускулите ни ще станат с чудесен релеф(красиво подчертани) , ще завършим тренировъчния ден с крос в рамките на 1 час в полеви условия с „Bulgarian Bag“.
По време на тренировките ще може да се възползвате и от безплатна консултация по въпроси на тема фитнес хранене и тренировки с цел намаляне на подкожните мазнини.
Ще има и други изненади.

BULGARIAN BAG – БЪЛГАРСКА ЧАНТА

Уредът “Българска чанта” е с различно тегло, което започва от 5 и стига до над 20 кг.
Той е изключително подходящ най-вече за хора желаещи да тренират в домашни или полеви условия с цел изгаряне на подкожните мазнини и увеличаване на издръжливостта.

Фитнес на открито

Тези чанти са изработени от тежкотоварно платно с най-високо качество и можете да тренирате и долната и горната част на тялото си.
Трите различни вида дръжки позволяват на спортистите да правят различни упражнения с цел натоварване на всички мускулни групи.


Виж още от блога

кучето и човек мания

За или против браковете между кучета и хора? Мамка му, каква е тази налудничавост!

август 2nd, 2018

Знаете ли скъпи читатели със сигурност сред вас има и такива, които много ще плюят, но нали знаете, че няма по мразен човек от този, който търси и казва истината! И като споменах думата мразя, искам д...

Виж повече

Tommy Hilfiger е един приказен часовник

Един ден по часовник в надпревара с времето и търсене на любовта в гр. Бургас

юли 31st, 2018

Tommy Hilfiger е часовникът, който грабна вниманието ми от раз и се превърна в главен виновник за старта на тази безценна тема. Всъщност обаче искрата пламна от онлайн магазинът за маркови часовници T...

Виж повече

самотни жени

Моят видео коментар по темата: Има ли бум на умни и красиви жени, които са самотни?

юли 26th, 2018

Самотни жени, но красиви и умни, и защо остават завинаги такива, ако наистина са и умни! Явно не са! Това са жени тип „батки“… и те определено не са умни, а хитри, а това е коренно р...

Виж повече

#HowITawk най-добрият чат

Дайте надежда. Вдъхновете. Променете живота. Споделете и кажете на света #HowITawk!

юли 24th, 2018

#HowITawk! С него се запознах преди година. Беше в град Бургас, и по точно в офиса на компанията за билкови екстракти „Цветита Хербал„. Преди това познавах един друг… но, уви! Уаа-а-...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

ПРЕДЛОЖЕНО ОТ GOOGLE ADS

Мартин Гергов

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.