Пребори целулита и се стегни от вкъщи с книгата ми „Във форма у дома“
Блог

Пребори целулита и се стегни от вкъщи с книгата ми „Във форма у дома“

упражнения против целулит

Упражнения против целулит, упражнения за стягане, тренировъчна програма за изпълнение у дома. Кой са топ упражненията за тренировка почти без фитнес уреди и много повече в книгата ми „Във форма у дома“.

„Във форма у дома“ – топ упражнения против целулит и много повече

Точно преди няколко дни досглобих книжката ми за която прочетохте в заглавието. Всъщност тази книжка с подробно описани в текстова и снимкова информация упражнения я направих в помощ и на фондация „Мериям“. Целта е да достигне до повече хора, които нямат възможност (финансова или друга) за тренировки в публичен фитнес център.

Упражненията включени в книгата ми са на база дългогодишния ми опит като състезател. Както опита ми от над 17 години в сферата на фитнеса и работата ми като фитнес инструктор в София. Готов ли си да пребориш бича наречен Cellulite и да си в още по добра форма, въпреки, че можеш да тренираш само у дома!

Как може да получите безплатно книгата ми „Тренировка у дома“ ?

За да изтеглите напълно безплатно в електронен формат (pdf файл) книгата ми „Тренировка у дома“ е необходимо да кликнете върху книгата или зеления бутон под нея. А след това да се регистрирате безплатно във VIP Клуба на блога, посредством формата за регистрация по долу или чрез друга връзка към него за да получите и още здравни подаръци!

vip клуб

Ще се радвам да ви бъде полезна!

Кликни Тук (Безплатно изтегляне)

След като изтеглите pdf файлът с електронната книжка, може да я разпечатате на хартиен носител. Така тя ще бъде много по лесна за използване. Споделете я и с приятели, може да им бъде полезна!

Заповядай и в здравния VIP Клуб „Mr. 3Hours“!
Необходимо е само да попълниш, изпратиш и потвърдиш – формата за регистрация:

* indicates required





Виж още от блога

диетолог

Промени ли се хранителната култура на българина? / гост в „Събуди се“ по Нова Телевизия

май 25th, 2019

Според световноизвестният, но непознат до днес за мен готвач и баща на 5 деца Джейми Оливър, здравословното хранене е въпрос на баланс. Баланс, от който все още сме твърде далеч, ако вярваме на цифрит...

Виж повече

Pulse fitness energy club

Искаш ли да си от избраните, които ще присъстват на бляскавото шоу на Pulse Fitness Energy Club?

май 20th, 2019

Броени дни остават до откриването на най-новия фитнес клуб: Pulse Fitness Energy Club! На 22.05 от 18.00 часа фитнес центърът за първи път ще отвори врати за външни посетители с официална церемония и ...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВИЖ НЯКОЛКО СПОДЕЛЕНИ ОТ МЕН ПРОДУКТА!

добър фитнес инструктор в софия град
Болки в ставите лечение добър крем против бръчки с ботокс екстракт от охлюви
добър фитнес треньор в град София

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.