Упражнения против целулит, упражнения за стягане, тренировъчна програма за изпълнение у дома. Кой са топ упражненията за тренировка почти без фитнес уреди и много повече в книгата ми „Във форма у дома“.
„Във форма у дома“ – топ упражнения против целулит и много повече
Точно преди няколко дни досглобих книжката ми за която прочетохте в заглавието. Всъщност тази книжка с подробно описани в текстова и снимкова информация упражнения я направих в помощ и на фондация „Мериям“. Целта е да достигне до повече хора, които нямат възможност (финансова или друга) за тренировки в публичен фитнес център.
Упражненията включени в книгата ми са на база дългогодишния ми опит като състезател. Както опита ми от над 17 години в сферата на фитнеса и работата ми като фитнес инструктор в София. Готов ли си да пребориш бича наречен Cellulite и да си в още по добра форма, въпреки, че можеш да тренираш само у дома!
Как може да получите безплатно книгата ми „Тренировка у дома“ ?
За да изтеглите напълно безплатно в електронен формат (pdf файл) книгата ми „Тренировка у дома“ е необходимо да кликнете върху книгата или зеления бутон под нея. А след това да се регистрирате безплатно във VIP Клуба на блога, посредством формата за регистрация по долу или чрез друга връзка към него за да получите и още здравни подаръци!
Ще се радвам да ви бъде полезна!
Кликни Тук (Безплатно изтегляне)
След като изтеглите pdf файлът с електронната книжка, може да я разпечатате на хартиен носител. Така тя ще бъде много по лесна за използване. Споделете я и с приятели, може да им бъде полезна!
Виж още от блога
Санта Клаус „Сподели с Mr. 3Hours“ мнението си за Борисов, Трифонов, Божков и Любовта
Джейсън Момоа и Санта Клаус бяха сред гостите на 35-тия рожден ден на певицата Жана Бергендорф
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.
Препоръчани публикации
Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?
Leave a comment