Бедрата или още по-точно казано стройните крака са една от най-важните мускулни групи за всяка жена.
Каквото и да говорим, няма как да ги скрием, когато стане дума особено за плаж.
Когато имаме добър ген(тънка костна структура) поддържането и извайването на стройни крака става много по-лесно и с много по-малко усилия.
Съдейки от опита ми обаче стигам до извода, че вместо да се възползват от гена си, много дами се примиряват с факта, че са със слаби крака, това не значи красиви.
Именно за тях е предстоящата ми тема.
Ако за първи път влизате във фитнес залата и сте повишили теглото си значително, то започнете с упражненията постепенно. Стъпка по стъпка!
НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА СТРОЙНИ БЕДРА
Със сигурност сте виждали сложни програми обещаващи извайването на стройни крака за кратко време. Фитнесът в днешно време се е превърнал в голям бизнес.
Изоставени и захвърлени са най-важните упражнения, които не са лъскави, но пък ще ви разкажат и докажат цялата истина! Повярвайте ми! Не губете време и средства!
Очаквайте през януари 2013 година публикацията ми посветена специално на „Стройните Крака в най-четеното списание за бременност и майчинство „9 месеца“.
Търсете във вестникарската мрежа в страната.
Бързо Отслабване с F-Drine – 60 капс.
Мощен Фат Бърнър, Цена: 28.00лв.
Повишава енергията, потиска апетита и увеличава скоростта на метаболизма. Виж повече »
Препоръчани публикации
Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?
Leave a comment