Блог

На Конна Езда в град София с Клаудия Котрак

Конна база СофияЗа първи път се качих на кон още, когато бях ученик в пети клас.
Дядо ми от врачанското село Нивянин имаше голям кон с цвят като този на снимката, чието име е Клаудия Котрак.

Ето, че след около двайсет години, отново „пояздих“ кон на конната база до гр. Банкя.
Именно времето и не само бе една от причините да отскочим на гости на „любимата“ на мой приятел Клаудия.
Тя беше болна околко три месеца, но вече беше оздравяла и готова да ни посрещне в този красив, есенен ден.
Клаудия много ни се зарадва, както и ние.

Преди да ни поразходи из базата я заредихме със специална добавка за коне, чието име не си спомням, но беше богата на витамини и минерали, особено подходящи за този сезон.

РАЗХОД НА КАЛОРИИ ПО ВРЕМЕ НА КОННА ЕЗДА

Конната езда е аеробна тренировка по време на която се изгарят не малко калории.
До, колко обаче тя е подходяща за всеки е друг въпрос.
Докато на бягащата пътека и велоергометъра вие спокойно може да се справите още от първия път, то при конната езда нещата не стоят изобщо така.

Ако нямате опит изобщо не ви препоръчвам да се опитвате да яздите сам, защото вероятността от опасни травми е много голяма.

Ако се панирате върху коня и не знаете как да го яздите и той се изплаши… адреналинът ви наистина ще скочи до небесата, а вие след него на земята.

Конна база град Банкя

Затова най-сигурният начин да се предпазите от травми и да се научите да яздите е да си наемете личен треньор(както във фитнеса), който да ви разкрие тънкостите на ездата.

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.