Преди лятото много хора започват усилено тренировки във фитнес центровете с цел да пооформят тялото си.
Именно това е една от причините поради която фитнесите започват да се пренапълват.
Колкото и трудно да изглежда, трябва да направите първата стъпка, защото в началото е най-трудно, но първите резултати пък идват наистина най-бързо.
Ако сте начинаещи – задължително е да ползвате консултацията на фитнес инструктора в залата.
Инструкторът ще ви помогне за правилното изпълнение на упражненията с които ще натоварвате различните мускулни групи, както и ще ви даде ценни съвети.
В централната емисия по TV 2
Виж още от блога
Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център
Във всяко едно начинание се нуждаем от безценната искра, която да запали вечния огън. И във фитнес тренировките, и в диетите, и в позитивните емоции, и в любовта. Малцина са обаче хората, които могат ...
Мъжът в семейството не може да разбира от всичко! За тази цел има – „Fixnox“!
Смяна на бойлер, поправка на бойлер, поставяне на плочки в банята, ремонт на кухнята, ремонт на водопровод, превоз на тежки товари, поддръжка на градината и още, и още. И от всичко това, трябва да раз...
За или против ползването на грим за мъже – фон дю тен и пудра от съвременния мъж?
Грим за мъже и грим за жени. И да, и не! Свикнали сме да свързваме грима единствено и само с нежната половина на човечеството – дамите. Но всъщност, това „твърдение“ е претърпяло upd...
Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?
„Домът е там, където е сърцето ми“, но колко от вас с ръка на сърцето си биха казали, че то е там, където е тяхното семейство? Цитирам доцент д-р Румен Бостанджиев с чийто цитат съм напълно съгласен н...
Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така!
Разход на калории =...
Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.
Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....
ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ
Leave a comment