Преди лятото много хора започват усилено тренировки във фитнес центровете с цел да пооформят тялото си.
Именно това е една от причините поради която фитнесите започват да се пренапълват.
Колкото и трудно да изглежда, трябва да направите първата стъпка, защото в началото е най-трудно, но първите резултати пък идват наистина най-бързо.
Ако сте начинаещи – задължително е да ползвате консултацията на фитнес инструктора в залата.
Инструкторът ще ви помогне за правилното изпълнение на упражненията с които ще натоварвате различните мускулни групи, както и ще ви даде ценни съвети.
В централната емисия по TV 2
Виж още от блога
Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)
Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)
Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...
Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)
Повишаване на потентността, премахване на умората и стреса, балансиране на кръвното налягане и още полезни неща предлага билковото сладко „Epimedyumlu Macun„.
На този билков продукт, ко...
Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)
Ако сте решили да отскочите на почивка в град Александруполис в северна Гърция през лятото! Да хапнете морски дарове с узо разбира се и на фона на гръцка музика То няма как да не потърсите и най-добри...
Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така!
Разход на калории =...
Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.
Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....
Leave a comment