Преди лятото много хора започват усилено тренировки във фитнес центровете с цел да пооформят тялото си.
Именно това е една от причините поради която фитнесите започват да се пренапълват.
Колкото и трудно да изглежда, трябва да направите първата стъпка, защото в началото е най-трудно, но първите резултати пък идват наистина най-бързо.
Ако сте начинаещи – задължително е да ползвате консултацията на фитнес инструктора в залата.
Инструкторът ще ви помогне за правилното изпълнение на упражненията с които ще натоварвате различните мускулни групи, както и ще ви даде ценни съвети.
В централната емисия по TV 2
Виж още от блога

Игра за запознанства предлага забавни и уникални възможности за двойки и неженени

На фитнес по време на COVID-19 пандемия – опасно или не? Ето, какво показват проучванията!

Детето НЕ е най-важният човек в семейството! Разберете и моето мнението по темата!

Обратно към дома ми „Pulse Fitness & Spa“, който вече отвори врати от днес. Let’s Go!
Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.



Leave a comment