МЕНЮ

Регистрирай се за тренировка и/или консултация с Мартин Гергов

Ако желаете да ви бъда личен фитнес треньор или да ви препоръчам примерен тренировъчен и/или хранителен план е необходимо да попълните и изпратите „Анкетната карта“ по долу.

Въведете вашето име и фамилия
Въведете е-мейл адрес за получаване на вашия хранителен и/или трен. план
Въведете вашия телефонен номер
Въведете вашето тегло в килограми
Въведете вашата възраст в години
Въведете вашия ръст в сантиметри
Въведете храни, които не желаете да включа в хранителния план
Посочете травми, операции и др. проблеми, които биха попречили на плана, ако имате такива
Изберете, колко пъти седмично имате възможност да спортувате поне 60 минути във фитнес зала
Изберете вариантите, които са от първостепенна важност към днешна дата
Опишете вашия хранителен план, който следвате в момента или сте следвали, ако имате такъв
* Тренировката с личен треньор е с продължителност до 90 минути и се провежда в избрани фитнес центрове в гр. София. Пакетът тренировки е с валидност 30 дни (не включва официални почивни дни) от датата на провеждане на първа тренировка и не включва цената за вашето посещение на фитнес залата.
Изберете фитнес зала в град София за провеждане на тренировките с личен треньор. Фитнес центрове "West Gym", работят и с карти "Multisport".

Препоръчването онлайн на идивидуален тренировъчен план, включва
Видео и/или снимков материал с изпълнението на упражненията...

...


Виж примерен видео материал (клик на видеото)

С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако имате спешни въпроси, ползвайте тел. 0893 889 768

Запознайте се с част от сертификатите и други отличия, които съм получил след успешно завършени обучения и участия в състезания.

The FIFA Diploma in Football Medicine

фифа диплома

Дипломният курс на FIFA е предназначен главно за лекари, треньори и други здравни практици. Състои се от 42 модула, всеки от който включва по около 14 въпроса(плюс минус) с изчерпателни лекции към всеки един въпрос. Общо около 550-600 въпроса на които не трябва да има нито един сгрешен отговор за да получиш дипломата от FIFA.

Дипломи от Национални и Международни състезания

Публикации в списание за бременност и майчинство „9 Месеца“

Публикации в печатното издание на вестник „Труд“ и др.

Човек на годината 2024
Номиниран съм за „Човек на годината 2023“ – награди за принос към правата на човека

Не мога да скрия своето вълнение, защото имам невероятна новина – аз съм номиниран за [...]

2 Comments

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
29
ное.
Rumen Bahov
Благодарности на Румен Бахов от „Здравей България“ по Nova TV за отразяването на инициативата ни

Изказвам най-сърдечни благодарности за медийната подкрепа от Нова Телевизия. На 2 ноември 2023-та година екип [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
18
ное.
Сделка или не
Избраха ме за участие в култовото телевизионно предаване „Сделка или не“ по Нова Телевизия

Трябваха ми финансови средства за сбъдването на една инициатива, която добавя живот в живота. И [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
11
ное.
Интервю във военната телевизия на България
Милитъри интервю в предаването „Войнишки разкази“ по Телевизия [Военен Телевизионен Канал]

Гледайте интервюто ми по Военния Телевизионен Канал тази събота (25.02.2023г.) от 17.30 часа в предаването [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
25
фев.
Български актьори
Участвах в популярния български сериал „Татковци“ по BTV в ролята на мениджър

В ролята на мениджър, провеждам интервю с кандидат за работа към нашата компания. Беше ми [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
05
ное.
Интервю в пасивен доход
Всички допълнителни доходи на света не могат да заменят това, което човек „инвестира“ за тялото си

Това, което прочетохте в заглавието е огромна истина, която са разбрали редица хора – и [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
21
май
Отварят ГКПП Ивайловград Кипринос на 11 април 2022 година от 6 часа
Отварят ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ на 11.04.2022г. Благодаря на подкрепилите петицията!

Отварят отново ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ този понеделник (11 април 2022г.) в 06.00 часа, сподели [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
10
апр.
GKPP Ivaylovgrad Kiprinos
Интервю в ETV по темата: Подписка за отварянето на ГКПП „Ивайловград – Кипринос“

Дали ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ ще отвори тази година очакваме да разберем. В интервюто ми [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
13
фев.
Петиция ГКПП Ивайловград
Интервю по Българско Национално Радио по темата: Петиция за отварянето на ГКПП „Ивайловград – Гърция“

Промяната не се случва, ако мълчим и не действаме. Не е нормално ГКПП „Ивайловград – [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
07
фев.
Мю
МЮ? Интервюто ми по темата в Dir.bg за ваксините, тестовете и най-новия вариант на CROMID-19

Оууу, алилуя той мутира в „МЮ„? Аплодисменти за поредната мутация на най-рекламирания вирус на планетата, [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
06
сеп.
Задължителна ваксина фитнеси
Интервю по BTV! Темата: Задължителна ваксина против COVID? Мнението ми по въпроса!

Темата е задължителна ваксина срещу COVID-19 за която се тръби вече не на всеки километър, [...]

1 Comment

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
20
авг.
Вечерта на северозапада предаване седем осми тв
Гостувах в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8 TV

На 20 ноември 2020г. бях гост в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8. Говорихме [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
20
ное.
Токсична връзка
Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! [...]

1 Comment

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
10
ян.
най-добрата хостинг компания за мен е Супер Хостин
Спечелих 1-во място в конкурса на SuperHosting.bg „Нещичко ни сподели и награда спечели“

Най-добрата хостинг компания според моя личен опит „SuperHosting“ ми даде 1-во място в конкурса по [...]

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
30
окт.
затлъстяване
Коя е най-добрата диета за отслабване и какви са рисковете на затлъстяването

Коя е най-добрата диета за отслабване беше важна тема в „Световния ден на сърцето“ в [...]

1 Comment

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
29
сеп.
диета срещу климата
Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста [...]

2 Comments

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
13
авг.

DECLARE WAR ON FAT

0893 889 768
Най-добър дебелариум

Пакет „Тотална промяна“

Запознай се с тоталната промяна на формата за една година в снимки (преди и след), история и режимът за сваляне на мазнини, и повишаване на мускулна маса на Жоро.

Виж повече
Тренировка за корем

Пакет „Във форма у дома“

Тренировките у дома пестят време и средства. Именно и това е целта на този пакет за тренировки с който ще намалите подкожните мазнини и ще изградите симетрично тяло.

ВИЖ ПОВЕЧЕ
Програма за релефни мускули

Пакет „Gym Time“

Фитнесът оборудван със свободни тежести и уреди за базови упражнения, предоставят възможността за постигане на най-добри резултати (мускулна маса, сила и др.)

Виж повече

LET’S GO!

За връзка с мен

Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.

Въведете вашето име
Въведете вашия е-мейл
Въведете вашето съобщение
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни с "Условия за ползване".
Fitness trainer and Blogger

Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.

Биография

Тел. 0893 889 768

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

България
Град София