МЕНЮ

Регистрирай се за тренировка и/или консултация с Мартин Гергов

Ако желаете да ви бъда личен фитнес треньор или да ви препоръчам примерен тренировъчен и/или хранителен план е необходимо да попълните и изпратите „Анкетната карта“ по долу.

Сподели как попадна в този сайт (от Google, по препоръка на познат или някъде видя реклама). В знак на благодарност ще почерпя кафе с протеинов бар на първата ни среща във фитнес залата.
Въведете вашето име и фамилия
Въведете е-мейл адрес за получаване на вашия хранителен и/или трен. план
Въведете вашия телефонен номер
Въведете вашето тегло в килограми
Въведете вашата възраст в години
Въведете вашия ръст в сантиметри
Въведете храни, които не желаете да включа в хранителния план
Посочете травми, операции и др. проблеми, които биха попречили на плана, ако имате такива
Изберете, колко пъти седмично имате възможност да спортувате поне 60 минути във фитнес зала
Изберете вариантите, които са от първостепенна важност към днешна дата
Опишете вашия хранителен план, който следвате в момента или сте следвали, ако имате такъв
* Тренировката с фитнес инструктор се провежда с повече от 1 клиент (до 5 човека в група) в рамките на 90 минути.
** Тренировката с личен фитнес треньор се провежда само с 1 клиент в рамките на 90 минути.
При поръчка на хранителен и/или тренировъчен план получавате 1-на безплатна онлайн консултация до 30 минути. Плановете ще бъдат готови в срок до 10 дни.
* Тренировката с личен треньор е с продължителност до 90 минути и се провежда в избрани фитнес центрове в гр. София. Пакетът тренировки е с валидност до 45 дни (не включва официални почивни дни) от датата на провеждане на първа тренировка и не включва цената за вашето посещение на фитнес залата.
Изберете фитнес зала в град София за провеждане на тренировките с личен треньор. Фитнес центрове "West Gym", работят и с карти "Multisport".

Препоръчването онлайн на идивидуален тренировъчен план, включва
Видео и/или снимков материал с изпълнението на упражненията...

...


Виж примерен видео материал (клик на видеото)

С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако имате спешни въпроси, ползвайте тел. 0893 889 768

Запознайте се с част от сертификатите и други отличия, които съм получил след успешно завършени обучения и участия в състезания.

The FIFA Diploma in Football Medicine

фифа диплома

Дипломният курс на FIFA е предназначен главно за лекари, треньори и други здравни практици. Състои се от 42 модула, всеки от който включва по около 14 въпроса(плюс минус) с изчерпателни лекции към всеки един въпрос. Общо около 550-600 въпроса на които не трябва да има нито един сгрешен отговор за да получиш дипломата от FIFA.

Дипломи от Национални и Международни състезания

Публикации в списание за бременност и майчинство „9 Месеца“

Публикации в печатното издание на вестник „Труд“ и др.

DECLARE WAR ON FAT

0893 889 768

Пакет „Тотална промяна“

Запознай се с тоталната промяна на формата за една година в снимки (преди и след), история и режимът за сваляне на мазнини, и повишаване на мускулна маса на Жоро.

Виж повече

Пакет „Във форма у дома“

Тренировките у дома пестят време и средства. Именно и това е целта на този пакет за тренировки с който ще намалите подкожните мазнини и ще изградите симетрично тяло.

ВИЖ ПОВЕЧЕ

Пакет „Gym Time“

Фитнесът оборудван със свободни тежести и уреди за базови упражнения, предоставят възможността за постигане на най-добри резултати (мускулна маса, сила и др.)

Виж повече

LET’S GO!

контакти

Ако желаете да се свържете с мен във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.

Въведете вашето име
Въведете вашия е-мейл
Въведете вашето съобщение
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни с "Условия за ползване".
Мартин Гергов

BG: +359 893 889 768

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

България
Град София