Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!
Блог

Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!

Как се отслабва за лятото.

Гледайте ни в „На война с мазнините“ LIVE от 09.30 ч. на 13 април 2016

Програма за красиво тяло или как да направим красиво тяло за лятото е един от неуморните въпроси, който ни преследва дори по време на „пролетната умора“.
И отговорът му е лесен. Но пък изпълнението няма, ама нищо общо с лесния отговор!

Научете отговора Програма за красиво тяло по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

Очаквайте отговора на въпроса „Как да направим фитнес тяло преди лятото?“ на 13 април 2016 година.
Стартираме с тренировка и съвети на открито в 09.30 часа в предаването „Днес“ – магазинно предаване за спорт, хранене, диети, красота по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

програма за красиво тяло , Частен личен фитнес треньор

Мартин Гергов, Фото: Camouflage.bg

За да си във форма е необходима армейска дисциплина и в храненето, и в тренировките. Време е да започнем битката за красиво тяло за лятото от сега! Време няма!!! Мирно! Ходом Марш!!!

Запомнете, че изключително трудно е да тренирате сами. Това е една от най-големите грешки, които допускат хиляди спортуващи из фитнес залите. Дори аз като професионалист, който със сигурност си знае програмата и правилното изпълнение на упражненията! Аз не мога да тренирам сам. Т.е. това ще рече, че ми е необходим партньор, който си знае работата. Тренировъчен партньор, който да ми помогне за последните повторения.


Виж още от блога

Да повишим силата, издръжливостта и потентността с билков чай – „Power Max“

октомври 21st, 2018

Български билков чай се пие най-много през зимата. Като момче живяло на село (в село Свирачи, гр. Ивайловград) знам, че по селата масово се пие чай от липа. Неведнъж съм си прави попара с липов чай, з...

Виж повече

изгаряне на мазнините с добавки

Мнението на сестра ми (която беше 75 кг) за горелката на мазнини – Therma Cuts

октомври 20th, 2018

Когато стане дума за бързо отслабване, здравословно отслабване, изгаряне на мазнини, лесно отслабване, как да отслабна бързо, трайно отслабване, отслабване без диети, да отслабнем здравословно, отслаб...

Виж повече

хапчета за отслабване мнения

По-добрите хапчета за отслабване според моя над 20 години опит във фитнеса

октомври 14th, 2018

Отслабването е най-преследваната тема във фитнес залата. Днес има хиляди диети, обещаващи супер резултати, като най-добрите се броят само на пръстите на едната ни ръка. Хиляди упражнения, като най-доб...

Виж повече

Сотос Карабелас в casino Sapphire, Svilengrad

На Greek Night Party със Сотос Карабелас в казино „Sapphire“, град Свиленград

октомври 8th, 2018

Casino „Sapphire“ в град Свиленград беше днешната ми място за разпускане в събота вечер. Отидох да послушам гръцка музика на живо с гръцкия певец Sotos Karabelas, да пия едно-две питиета и...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на к...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link