Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!
Блог

Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!

Как се отслабва за лятото.

Гледайте ни в „На война с мазнините“ LIVE от 09.30 ч. на 13 април 2016

Програма за красиво тяло или как да направим красиво тяло за лятото е един от неуморните въпроси, който ни преследва дори по време на „пролетната умора“.
И отговорът му е лесен. Но пък изпълнението няма, ама нищо общо с лесния отговор!

Научете отговора Програма за красиво тяло по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

Очаквайте отговора на въпроса „Как да направим фитнес тяло преди лятото?“ на 13 април 2016 година.
Стартираме с тренировка и съвети на открито в 09.30 часа в предаването „Днес“ – магазинно предаване за спорт, хранене, диети, красота по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

програма за красиво тяло , Частен личен фитнес треньор

Мартин Гергов, Фото: Camouflage.bg

За да си във форма е необходима армейска дисциплина и в храненето, и в тренировките. Време е да започнем битката за красиво тяло за лятото от сега! Време няма!!! Мирно! Ходом Марш!!!

Запомнете, че изключително трудно е да тренирате сами. Това е една от най-големите грешки, които допускат хиляди спортуващи из фитнес залите. Дори аз като професионалист, който със сигурност си знае програмата и правилното изпълнение на упражненията! Аз не мога да тренирам сам. Т.е. това ще рече, че ми е необходим партньор, който си знае работата. Тренировъчен партньор, който да ми помогне за последните повторения.


Виж още от блога

истинска любов

Писмо до Истинската ми Любов: Има някои неща, които трябва да знаеш, преди да се влюбиш в мен!

февруари 24th, 2019

Здравей моя бъдеща Истинска Любов. Аз съм Мартин и преминах през доста уроци на живота в търсенето Ти. И всички до един бяха много болезнени, защото винаги съм се раздавал с цялото си сърце и никога н...

Виж повече

Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм

февруари 22nd, 2019

Повишаване на мускулната маса в областта на раменете и бедрата, релеф, но не като за състезание по културизъм е целта, която актьорът Ники Илиев повери на мен. Промяната във формата е необходима за по...

Виж повече

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.