Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!
Блог

Как да направим фитнес тяло за лятото? Очаквайте по ТВ Bulgaria On Air!!!

Как се отслабва за лятото.

Гледайте ни в „На война с мазнините“ LIVE от 09.30 ч. на 13 април 2016

Програма за красиво тяло или как да направим красиво тяло за лятото е един от неуморните въпроси, който ни преследва дори по време на „пролетната умора“.
И отговорът му е лесен. Но пък изпълнението няма, ама нищо общо с лесния отговор!

Научете отговора Програма за красиво тяло по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

Очаквайте отговора на въпроса „Как да направим фитнес тяло преди лятото?“ на 13 април 2016 година.
Стартираме с тренировка и съвети на открито в 09.30 часа в предаването „Днес“ – магазинно предаване за спорт, хранене, диети, красота по телевизия ТВ „Bulgaria On Air“.

програма за красиво тяло , Частен личен фитнес треньор

Мартин Гергов, Фото: Camouflage.bg

За да си във форма е необходима армейска дисциплина и в храненето, и в тренировките. Време е да започнем битката за красиво тяло за лятото от сега! Време няма!!! Мирно! Ходом Марш!!!

Запомнете, че изключително трудно е да тренирате сами. Това е една от най-големите грешки, които допускат хиляди спортуващи из фитнес залите. Дори аз като професионалист, който със сигурност си знае програмата и правилното изпълнение на упражненията! Аз не мога да тренирам сам. Т.е. това ще рече, че ми е необходим партньор, който си знае работата. Тренировъчен партньор, който да ми помогне за последните повторения.


Виж още от блога

Ани Хоанг Банана

Ани Хоанг гостува в „Сподели с Mr. 3Hours“ по време на снимките на новия й клип“Банана“

април 15th, 2019

Ани Хоанг е българска попфолк певица, която може да се похвали не само с певческите си умения, но и със супер бързия си метаболизъм. По време на снимките на най-новия си клип „Банана“, час...

Виж повече

Ивайло Христов е световен шампион

Трикратният световен шампион Ивайло Христов беше гост в рубриката ми „Сподели с Mr. 3Hours“

април 9th, 2019

Ивайло Христов е един от малкото хора по света на чиято сила(клек с 400 килограма) би завидял и Хълк. А Шрек пък би се възхитил на любовта му. Ивайло Христов е трикратен световен шампион по силов триб...

Виж повече

фитнес треньор

Само за начинаещи: Три причини, които те отказват от заниманията по фитнес!

април 4th, 2019

Точно преди няколко дни фитнес и спа центрове „Pulse„, обявиха на страниците на сайта си, че са стартирали кампания в помощ на начинаещите „Pulse Fitness & Spa приветства фитнес ...

Виж повече

вредни ли са яйцата

Вредни ли са яйцата? В коментар по темата в „България Сутрин“ по Bulgaria On Air!

март 28th, 2019

Вредни ли са яйцата е тема стара, колкото света. Или поне така звучи сред спортните среди. Въпрос, чийто отговор знае на база опита си почти всеки професионален спортист. И отговорът е, че яйцата не в...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.