Интервюта, Очаквайте скоро

Интервю с Красимир Костадинов – Световен Шампион по Канадска Борба

Канадска борба Красимир КостадиновГодината е 2000, часът е около 23.00 часа, а мястото е столично заведение в центъра. Току що ме бяха приели в Националния отбор по силов трибой(клек-250кг, вдигане от лег-180кг, мъртва тяга-280кг, кат. 75кг).

Не си спомням поводът за празнуване в столичното заведение, но си спомням, че след влизането ми по изрязан потник, доста от седящите в заведението обърнаха погледи към мен.
И след няколко минути ми бе отправено предложение да направим канадска борба.
Отказах, но човекът от съседната маса, настояваше и ок, приех предложението.

Това беше наистина груба грешка, която допуснах, и от тогава не играя канадска борба.
От максималната сила(без техника), която вложих получих силни болки в лакета.

ИНТЕРВЮ С КРАСИМИР КОСТАДИНОВ

Сетих се за тази случка преди няколко дни, когато отново ми бе отправено предложение за канадска битка, но този път от Световния шампион Красимир Костадинов.
Отказах битката по канадска, но го атакувах с интервю по темата.

Красимир Костадинов е роден на 04.04.1988. При мъжете за момента е 6-кратен републикански шампион, абсолютен шампион на България и на двете ръце, 2-кратен световен и 4-кратен европейски шампион на дясна ръка.

1. Как реши да се занимаваш с канадска борба?

От малък биех почти всички с които играех канадска.
Със съучениците ми редовно играехме и понеже бях най-силния реших, че може да се пробвам на някое състезание.
Когато бях на 17 години влязох в интернет и потърсих предстоящи състезания.
Имаше републиканско първенство след 5 дни. Казах си – там съм!
Отидох и станах 3-ти . И от там се запалих тотално по спорта.

2. Канадската борба има ли нещо общо с Канада?

Канадската борба е известна с това име само в България.
По света казват „ръчна борба“ – армврестлинг. Не е ясно защо в България му казваме така.

3. На какви упражнения наблягаш във фитнес залата с цел повишаване на силата?

Упражненията за канадска са специфични. Именно и затова повечето фитнесджии не са особено силни на канадска. Тренира се доста странично натискане, ротация, китка, връх.
И най-важното тренировка с партньор на масата.

Канадска борба треньор4. Какви са категориите във вашия спорт?

На европейско и световно категориите са от 55 до 90 кг през 5 кг.
След това са 90, 100, 110 и над 110 кг.

5. На какви хранителни добавки наблягаш по време на подготовката си?

Хранителни добавки най-вече за сила.
Креатин, глутамин, таурин , аминокиселини , бцаа , трибестан , пчелен прашец , женшен с пчелно млечице.

6. На кое място се класира на първото си състезание?

На първото ми неофициално състезание по канадска станах 2-ри.
То беше доста аматьорско в интерес на истината.
След това имаше още едно пак не особено професионално и там станах 2-ри.
А на първото ми републиканско станах 3-ти.

7. Какво не харесваш в хората?

Лицемерието, лъжите, надменността!

Канадска борба състезания

8. Въздържаш ли се от секс преди състезание, колко дни и защо?

Сексът преди състезание аз лично смятам, че ако е в умерени количества, не само че не пречи, а дори смятам, че помага.

9. Какво е постижението ти в движението вдигане от лег за 1 повторение?

Рекордът ми по вдигане от лег е 210 кг на лично тегло 98 кг.
Едно от любимите ми упражнения. Но сега заради канадската не го тренирам.

10. Техниката или силата е от по-голямо значение в канадската борба?

Силата е много по важна. При равностойни противници, обаче техниката си казва думата.
Най-важно е да си силен във всички области на ръката(китка , пръсти , бицепс , брахиалис , трицепс и сухожилията да са здрави). Понеже като си силен навсякъде е много по лесно да победиш опонента като използваш слабите му места.

11. Какво те стимулира най-много по време на състезание?

Желанието за победа и доказване.

12. Има ли мускулни групи, които не трябва да се тренират в канадската борба.
На щангистите например не им разрешават да правят вдигане от лег, защото им ограничава движението в изхвърлянето.

Упражнение което не трябва да се тренира в канадската е именно лежанката, тъй като китките привикват да стоят обърнати назад, а в канадската това е губеща позиция.
Именно и затова аз не тренирам едно от любимите си упражнения (гореспоменатото).

13. Опс и още един въпрос…. видях, че имаш татуировки… на какво са символ?

На двете ръце имам татуирани дракони.
Аз съм роден 1988 година, а това е годината на дракона.
Същество, което само по себе си излъчва СИЛА и РЕСПЕКТ, митологично и легендарно.
А колкото до татуировката на десният ми бицепс… няма много за обяснение.
Всеки може и сам да се досети на какво е символ тя.

Искам да отправя и едно послание към подрастващите.
Нека всеки, който му харесва канадската борба и има желание да спортува и да се доказва, да опита нашия спорт.
Ако някой се интересува, къде се тренира канадска борба може да ми пише във фейсбук!

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link