Вдигни по лесно „конските“ си сили с конско месо в консерва „Булаир“

конско месо в консерва от 400 грама
Конско месо в консерва от 400 грама „Булаир“ е най-удобното за мен, богато на протеини, бедно на мазнини и въглехидрати хранене. Да правилно прочетохте и не поглеждайте с възмущение, защото според мен е много по вкусно от телешкото. И за мен заема челните класации сред всичките диетични меса! И по точно, когато целта е повишаване […]

Пет важни стъпки за правилен старт за красиво тяло след празничните почивки!

Признавам си, че тези празници си починах и аз, и нямам да споменавам колко, че чак ме е срам да споделя! Добре де, признавам си. Почивах си близо месец. Е, правех по една лека тренировка веднъж седмично, но като цяло си беше почивка. Не си спазвах нито хранителния план, нито тренировъчния! Посрещнахме новата година и […]