Фитнес инструктор в София, Хранителен режим

Най-често срещаните грешки при отслабване и как да ги избегнем: Съвети на база опита ми като фитнес треньор

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Отслабване с фитнес инструктор и хранителен режим

В този материали придружен и с видео (малко по-долу) ви предоставям най-често срещаните грешки при отслабването на база опита си като дългогодишен фитнес треньор и състезател по културизъм, фитнес и силов трибой. Спазаването на правилен хранителен режим и тренировъчен план, когато стане дума за отслабване или мускулна маса е изключително важно! За много от хора, […]

Continue reading →
Фитнес инструктор в София, Фитнес тренировки

Започнете 2025-та с правилните навици и дисциплина в тренировките с личен фитнес треньор или инструктор

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
фитнес с инструктор

Новата година е идеалният момент да започнете с правилните навици и дисциплина в тренировките във фитнес с инструктор или личен треньор! Не позволявайте на старите навици да ви задържат – време е за промяна! Представете си как ще се чувствате през лятото, когато постигнете целите си и подобрите физическата си форма. Важното е да намерите […]

Continue reading →
На война с мазнините без повиквателна, Фитнес тренировки

„Живот на кантар“ или „На война с мазнините без повиквателна. Мисия: Газ до дупка“ – ти решаваш?

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Живот на кантар или На война с мазнините без повиквателна

Съвсем скоро ще стартира фитнес риалитито „Живот на кантар“ по bTV. И в този ред на мисли реших да ви споделя историята на моето фитнес риалити „На война с мазнините без повиквателна“. Риалити, което се роди преди повече от 12 години малко преди Коледа. И всичко започна от подарък, който реших да направя на някой […]

Continue reading →